Основной контент книги Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр

Objętość 97 stron

2022 rok

12+

Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр

399 ₽
47,27 zł

O książce

«Пульт управления мозгом» - книга-тренажёр по спортивной психологии от Екатерины Мулярчик, эксперта и психолога чемпионов. Это практическое руководство с пошаговой системой упражнений, которые помогут спортсменам, тренерам, родителям и психологам научиться управлять эмоциями, стрессом и страхом ошибок, осознанно контролировать движение и состояние на тренировках и соревнованиях. В книге - 20 лет опыта автора, изложенные простым языком, с наглядными схемами, таблицами и заданиями. Каждый урок - реальный инструмент для анализа, поиска решений и формирования мышления чемпиона. Особое внимание - техникам визуализации, работе с ошибками, управлению ресурсами и развитию уверенности. Книга подходит для любого возраста и уровня, включает более 80 иллюстраций и рабочие материалы для самостоятельной работы.

Zobacz wszystkie opinie

Брала эту книгу в аудио. Очень понравилась, т.к. это книга- тренажер, состоящая из практических упражнений, анализа своего состояния. В текстовом варианте таблички и информационные зарисовки. Не фиксируются 5 звездочек, но это 5 из 5.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
«Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр» — pobierz książkę w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
19 grudnia 2022
Data napisania:
2022
Objętość:
97 str. 80 иллюстраций
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 14 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 25 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,9 на основе 43 оценок