Основной контент книги Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета
Tekst

Objętość 108 stron

2020 rok

12+

Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета

4,3
9 oceny
399 ₽
45,92 zł

O książce

Автор, сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог с многолетним опытом работы. В данной книге он делится своим взглядом на питание современного городского жителя.

В погоне за высокой социальной ролью, финансовой независимостью и самореализацией, здоровье жителя города, идёт на второй план. Автор простым и понятным языком рассказывает о том, как без особых усилий можно иметь крепкое здоровье, быть полным энергии, с... 

Zobacz wszystkie opinie

О боги, какой собачий бред написан в этой книге]!

Можно долго разъяснять «почему».

Но если коротко, то автор – клетчаточный паранойик, да и в целом слабо образован. Противоречит сам себе от раздела к разделу. Пару вменяемых мыслей из фундаментальной биологии не спасают – не тратьте деньги!

Книга не большая, но очень интересная. Особенно понравился раздел про список продуктов. Читается легко, можно сказать на одном дыхании и все понятно описано. Советую

Спасибо автору за данную книгу!!!

Всем, кто давно мечтал похудеть - она для вас!

От души всем рекомендую прочитать ее!

Начала читать и похудела на 2 кг уже за одну неделю!!! Рекомендую всем к прочтению! Книга написана простым понятным языком

Если бы можно было ставить пять звезд с плюсом, я бы поставила именно так! Написано все настолько просто и понятно. Такие книги хочется читать. При прочтении окунаешься в неё полностью с головой. Рекомендую!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Ефима Анатольевича Мигаля «Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
22 maja 2022
Data napisania:
2020
Objętość:
108 str. 81 ilustracje
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania: