Cytat z książki "Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой"
1.Физическая активность 2.Знания о похудании 3.Потребление свежих фруктов 4.Не есть мучных сладостей после 6 вечера 5.Кушать по 150 граммов овощных салатов вечером. 6.Питье газированных сладких напитков 7. «Разгрузочные» дни 8.Общий калораж съеденной за сутки пищи.
Inne cytaty
11,12 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
02 grudnia 2016Objętość:
67 str. 12 ilustracjiISBN:
9785448348778Właściciel praw:
Издательские решения