Cytat z książki "Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни"
ния! Под низкоинтенсивным тренингом принято понимать кардионагрузку с частотой пульса ориентировочно до 130 ударов в минуту. Очень важно соблюдать границу и не переходить из этой зоны в более высокую. В противном случае жировая ткань будет сжигаться не так эффективно, как хотелось бы.
Niedostępne w sprzedaży
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
16 kwietnia 2021Data napisania:
2017Objętość:
251 str. 102 ilustracjiISBN:
978-5-699-94272-5Właściciel praw:
Эксмо