Czytaj książkę: «Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте»

Джули Эриксон, Нил А. Ректор
Coś poszło nie tak, spróbuj ponownie później
Джули Эриксон
i in.
Tekst, format audio dostępny
3
recenzje
18,39 zł
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
13 czerwca 2024
Data tłumaczenia:
2024
Data napisania:
2023
Objętość:
307 str. 196 ilustracje
ISBN:
978-5-9573-6254-8
Tłumacz:
Właściciel praw:
ИГ "Весь"
Format pobierania:

Z tą książką czytają

Оседлать своего тигра. Cтратагемы в боевых искусствах, или Как справляться со сложными проблемами с помощью простых решенийДжорджио Нардонэ
Tekst
Średnia ocena 4,6 na podstawie 22 ocen
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3,6 na podstawie 9 ocen
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич Мелёхин
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3,8 na podstawie 4 ocen
Вина, которая всегда со мной. Более глубокая работа с подсознаниемЕвгения Алегриа
Tekst
Średnia ocena 4,2 na podstawie 6 ocen
Социофобия: как перестать бояться людейLatvijas Radio 4 – Doma laukums
Podcast
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать ихЛеон Виндшайд
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 8 ocen
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармониюДжеффри Брэнтли и др.
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,6 na podstawie 19 ocen
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобренияИлья Качай
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 11 ocen
Возлюби гнев свой!Рушель Блаво
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 7 ocen

Inne książki autora

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростковДжулиана Негрейрос и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовVadim Zeeland и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью
Джонатан Чатер и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 2 ocen