Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

В книге описан опыт прохождения нескольких дистанций, даны очень детальные описания снаряжения для триатлона и технических приспособлений для тренировок, перечислены всевозможные болячки и травмы.

Как опыт отдельно взятого человека, который изложен в виде структурированного дневника, книгу можно почитать и вынести для себя что-то полезное. Но книга по содержанию претендует на пособие по триатлону, а конкретно по прохождению дистанции Ironman.

Книга рассчитана скорее на опытных триатлетов. Для тех, кто только начинает заниматься этим спортом, это слишком продвинутый уровень. Да и вообще большинство советов воспринимается как «не для меня». Например, для тренировок по плаванию автор предлагает приобрести индивидуальный бассейн с течением и опять же во всех деталях рассказывает о своем опыте его использования.

Что касается мотивации на занятия триатлоном, то книга скорее демотивирует. Две основные идеи, которые можно вынести из книги: триатлоном заниматься дорого и вредно для здоровья.

И наконец название книги – это очередной удачный маркетинговый ход: железный человек есть далеко не в каждом. Дословный перевод оригинального названия – «Железная амбиция»

Книга дает хорошее вводное в загадочный мир триатлона и дает достаточно глубокое понимание о самом процессе подготовки.

Это история успеха автора в борьбе за свое здоровье и удавшаяся попытка добиться феноменального результата, в свои 45 автор смог преодолеть одно из самых тяжелых спортивных испытаний – Ironman (около 4 км плавание, 180 км велосипед и 42 км марафонского бега менее чем за 17 часов).

Повествование ведется от первого лица, подано структурировано и имеет форму дневника в котором освещены основные аспекты подготовки спортсмена «с нуля» и в почтенном возрасте для профессиональных легкоатлетов: с чего начать,как спланировать, какая потребуется экипировка, что требуется сделать и в какой последовательности что бы участвовать в Ironman, о том что важно и не очень. Особенно помог список литературы для дальнейшего изучения.

Меня книга побудила глубже изучить вопрос о триатлоне, мне стало ясно, что при должном уровне упорства и серьезности, в реализации даже такой фантастической цели как прохождение Ironman, нет ничего невозможного. Для себя я выбор сделал и начал заниматься.

Читателю желающему понять что такое триатлон изнутри, с точки зрения подготовки простого человека, данная книга будет очень полезна, как мотиватор и путеводитель.

Что можно сказать, это красивая сказка, вполне реальная. Есть интересные вещи касающиеся тренировок по триатлону. Автор по большей части заработал на рекламе, предлагаемых продуктов) Честно сказать, пару вещей я приобрел, не жалею об этом. Всем удачи. ЗА