Cytat z książki "Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче"
Выполняя упражнения, вы поймете, что чувство тяжести в руках обычно появляется в двух случаях. 1. Ваш «поплавок» не служит надежной опорой на воду, часть веса распределяется на бедра и ноги, и их тянет ко дну. Компенсируя этот эффект, вы опускаете кисть и предплечье вниз из передней четверти. Тем самым вы становитесь короче. 2. Вы поднимаете голову, пусть даже слегка, на вдохе. Это движение переносит вес на руку, и она тяжелеет. Поэтому каждый раз на вдохе рука как камень идет вниз ко дну.
Niedostępne w sprzedaży
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
03 września 2012Data tłumaczenia:
2017Data napisania:
2004Objętość:
260 str. 18 ilustracjiISBN:
9785001006909Tłumacz:
Redaktor:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Część serii "Спорт-драйв (МИФ)"
