Основной контент книги Возвращение чемпионов
−80%
Tekst

Czas trwania książki 251 stron

2016 rok

16+

Возвращение чемпионов

Как великие спортсмены принимают решения, восстанавливают форму и одерживают новые победы
3,76 zł
18,80 zł
−80%

O książce

Способность после черной полосы вернуться на поле, на корт или в бизнес и заново добиться успеха – это не только про талант и физические возможности. Здесь наибольшее значение приобретает способ мышления и душевный настрой. Ведущий спортивный психолог Джим Афремов, автор бестселлера «Разум чемпионов», знает, что именно делает хороших игроков великими – как в спорте, так и в бизнесе, карьере, творчестве. На страницах этой книги он представляет тщательно выверенные пошаговые стратегии для спортсменов и неспортсменов любого возраста и уровня мастерства, которые помогают восстановиться после проигрыша, преодолеть последствия травмы (а также страх повторной травмы), взрастить в себе глубинную спокойную уверенность, подготовиться к соревнованиям и другим решающим событиям. Благодаря дельным замечаниям и советам, методикам аутотренинга и мотивирующим историям настоящих героев большого спорта, «Возвращение чемпионов» – практическое руководство для всех, кто хочет вернуться в игру и победить.

Zobacz wszystkie opinie

Классная серия, жаль, что нет в аудиоформате!

ДЖИМ АФРЕМОВ – доктор медицинских наук, практикующий спортивный психолог (Университет Аризоны). Работает со спортсменами всех уровней, в том числе профессионалами МЛБ, НБА, ЖНБА, НФЛ, НХЛ, туров PGA и LPGA.

Мне больше понравилась 2 и 5 глава. Они какие-то живые, есть примеры, переживания. В других главах излагаются учения, но выглядят как лекции- бубнения, хоть и подталкивают к действию.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Люди с гибким сознанием (установкой на  рост) властны над шагами, которые ведут к  успеху. Они концентрируются на том, чтобы выкладываться по полной – и на поле, и в  классе, и в переговорной. Рост и развитие для них куда важнее текущего счета побед и  поражений. Проигрыш – всего лишь обратная связь, его не надо бояться или игнорировать. Люди с установкой на рост регулярно обращаются за помощью, чтобы постоянно учиться и развиваться. Фиксированное же мышление – та самая туча, которая отбрасывает тень на все поведение и не дает достичь большего. Людей с фиксированным мышлением борьба и  препятствия подавляют. Они придумывают отговорки или ищут виноватого («все плохо, но  я не виноват»). Ошибки для них – повод устыдиться, а не шанс узнать что-то новое. Такие игроки фиксируются (застревают) вместо того, чтобы исправиться: если вам легко, то вы идете на уступки, а предпочесть уйти от  сложной ситуации – легко.

Journal of Sport and Exercise Psychology и  Olympic Coach Magazine. Он также выступал в  качестве блогера-эксперта

Książka Джима Афремова «Возвращение чемпионов» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
16 marca 2020
Data tłumaczenia:
2020
Data napisania:
2016
Objętość:
251 str. 3 иллюстрации
ISBN:
978-5-389-18008-6
Właściciel praw:
Азбука-Аттикус
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 27 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 46 оценок