Książki podobne do «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках», Джиллиан Батлер

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко i in
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 43 оценок
19,44 zł
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан БатлерCzyta Александра ДолгановаTłumaczenie А. А. Чечина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
18,51 zł
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг i inTłumaczenie Татьяна Литвинова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 86 оценок
25,47 zł
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсTłumaczenie М. Д. Булычева
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 47 оценок
27,79 zł
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём Барышев
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
18,51 zł
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси Колиер
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 62 оценок
20,83 zł
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсTłumaczenie Ольга Улантикова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 15 оценок
25,47 zł
Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себеGlenn R. Schiraldi
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 91 оценок
20,83 zł
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликтыДэвид БернсTłumaczenie Юлия Рыбакова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 133 оценок
18,51 zł
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себяИлья Качай
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 39 оценок
16,93 zł
Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсTłumaczenie Анна Котова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 102 оценок
23,15 zł
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиTłumaczenie Анастасия Соломина
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 1131 оценок
14,38 zł
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нетРоберт ЛихиTłumaczenie О. С. Шилова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 48 оценок
33,64 zł
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышлениеЭлейн Эллиотт-МоскваTłumaczenie О. С. Шилова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
23,89 zł
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервахАльберт Эллис i inTłumaczenie Л. Подлипнова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 26 оценок
23,89 zł
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженTłumaczenie Ленара Бордина
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок
25,47 zł
Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергиейКристин Нефф i inTłumaczenie А. И. Ларин
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
23,89 zł
Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Zespół autorów
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
6,91 zł
Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себеИлья Качай
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
18,51 zł
Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливымТома Д’АнсембурTłumaczenie И. Наумова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 185 оценок
22,22 zł
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер ШеннонTłumaczenie Елена Давыдова i innych
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 277 оценок
31,51 zł
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизньДеннис Гринбергер i inTłumaczenie О. Ю. Чекчурина
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
23,89 zł
Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любитьДэвид БернсTłumaczenie М. Д. Булычева
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 75 оценок
25,47 zł
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон i inTłumaczenie Ирина Лейн
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 116 оценок
33,59 zł