Cytat z książki "Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа"

Список продуктов на 10 дней Я советую закупать овощи и фрукты на пять дней, поэтому для 10-дневного курса очищения вам понадобится сходить в магазин дважды. Предлагаю вашему вниманию два списка покупок: 1-й – для первых пяти дней, 2-й – для заключительных 5 дней. Список продуктов для первых 5 дней: • 6 яблок • 1 гроздь винограда • 600 г замороженных персиков • 600 г замороженной голубики • 400 г замороженной клубники • 200 г замороженных кусочков манго • 3 банана • 1 пучок кудрявой капусты • 600