Cytaty z książki «Оздоровительные упражнения Древнего Китая»
Первый этап. Тренирующиеся начинают с превращения грудного дыхания в брюшное, неглубокого дыхания в глубокое, невольного дыхания в управляемое волей. Таким образом, они постепенно научатся дышать глубоко и протяженно. На этом этапе, несмотря на то, что нужно все время обращать внимание на мягкость, естественность и непринужденность, тренирующиеся все-таки в большей или меньшей степени дышат неровно и неравномерно. Хотя у них сердце бьется сильнее, но количество
естественным». С позиций теории современной ме
Ograniczenie wiekowe:
18+Data wydania na Litres:
02 sierpnia 2009Data napisania:
2005Objętość:
291 str. 220 ilustracjeISBN:
5-222-08080-3Właściciel praw:
Неоглори
