Основной контент книги Диета красоты. Система питания голливудских звезд
Tekst

Objętość 487 stron

2013 rok

16+

Диета красоты. Система питания голливудских звезд

livelib16
3,6
14 oceny
Niedostępne w sprzedaży

O książce

Мало кому приходит в голову, что различные проблемы с кожей, с которыми женщины привыкли бороться с помощью дорогих средств и маскировать их дорогой косметикой, связаны с вашим питанием. Однако теперь доктор Джессика Ву делится своей уникальной методикой, благодаря которой всего за 28 дней можно избавиться от морщин, пигментных пятен, прыщей, улучшить внешний вид кожи, качество ногтей и волос, сбросить лишний вес и укрепить здоровье всего организма в целом. Проблемы, от которых женщины мучились на протяжении всей жизни, теперь можно решить менее чем за месяц, просто нужно пересмотреть свой рацион. Природная красота начинается изнутри!

Zobacz wszystkie recenzje

Несмотря на название книга вовсе не рассказывает о классических диетах для похудения и калориях. Это совершенно иной подход к питанию и решению таких проблем, как недостатки кожи. Очень жаль, что таких книг не так уж много, а ведь здоровье кожи это немаловажная составляющая красоты любой женщины.

Мне понравилось, что автор не только дает познавательную информацию об особенностях функционирования кожи и процессах возникновения патологий, но и приводит практические истории из жизни, где наглядно демонстрируется, что стоит изменить для достижения результата.

Начало книги очень понравилось, все по делу. Но придерживаться самой диеты, которая описана в конце, не могу не только потому что нет времени каждый день на завтрак, обед и ужин готовить по нескольку разных блюд, но и потому что половины продуктов просто нет в наших супермаркетах и вообще нигде нет!!! Так что из этой книги я просто уяснила, какие именно продукты полезны для кожи и внешнего вида, а какие вредны.

Книга отличная. Мало «американской воды» , довольно хорошо структурирована , и доступно изложена. Почему сахар приводит к проблемам кожи, что должно быть в рационе, при проблемах с волосами и т.д. Нравится, что автор не впаривает добавки , а считает , что нужные вещества лучше получить из натуральной еды. Рекомендую к прочтению всем женщинам, спектр рассматриваемых вопросов очень велик.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Джессики Ву «Диета красоты. Система питания голливудских звезд» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
21 maja 2013
Data napisania:
2013
Objętość:
487 str. 12 ilustracje
ISBN:
978-5-699-59553-2
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania: