Recenzje książki «Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней», 2 opinie

Много аналогичного было мною прочитано, но именно эта книга реально помогла. Если выполнять все упражнения регулярно, результат стопроцентный. Рекомендую.

Неуверенность это большая проблема для многих людей. Данная книга прививает ценные навыки в сфере мышления и поведения, которые помогут обуздать свой неспокойный, болтливый, обезьяний ум.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Дженнифер Шеннон
Tekst
2
recenzje
13,29 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
24 sierpnia 2022
Data tłumaczenia:
2022
Data napisania:
2022
Objętość:
151 str. 52 ilustracje
ISBN:
978-5-9573-3972-4
Tłumacz:
Właściciel praw:
ИГ "Весь"
Format pobierania:
Czytaj online

Z tą książką czytają

Краткое содержание «Волшебная кнопка против волнения»Ирина Баржак
Tekst
Średnia ocena 4,6 na podstawie 9 ocen
Комплект книг «Тонкое искусство пофигизма»Mark Manson
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4 na podstawie 2 ocen
Игра во властьХенрик Фексеус
Tekst
Średnia ocena 4,2 na podstawie 27 ocen
Краткое содержание «Я слышу вас насквозь. Эффективная техника переговоров»
Библиотека КнигиКратко
Tekst
Średnia ocena 3,5 na podstawie 25 ocen
Самоучитель для шахматистов высокой квалификацииАндрей Александрович Волокитин и др.
Tekst PDF
Średnia ocena 4,4 na podstawie 7 ocen
Физика. Книга 3. Строение и свойства веществаЕ. И. Бутиков и др.
Tekst PDF
Średnia ocena 4,7 na podstawie 7 ocen
Скоростная тренировка мозга в потоке для молодости и вдохновенияП.А. Стариков
Tekst
Średnia ocena 4,3 na podstawie 12 ocen
15 секретных правил для успешного риелтораНаталия Рувинская
Tekst
Średnia ocena 4,6 na podstawie 10 ocen
Грузовые автомобили. Освещение, сигнализация, контрольно-измерительные приборы
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Саммари книги «Богатые привычки, бедные привычки. Изменить образ жизни и обрести финансовое благополучие»
Zespół autorów
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3,9 na podstawie 7 ocen

Inne książki autora

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиКарен Блат и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиЭлис Реш и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Свобода от беспокойства о здоровье: Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон и др.
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Średnia ocena 4,3 na podstawie 12 ocen
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen