Recenzje książki «Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней», 2 opinie

Много аналогичного было мною прочитано, но именно эта книга реально помогла. Если выполнять все упражнения регулярно, результат стопроцентный. Рекомендую.

Неуверенность это большая проблема для многих людей. Данная книга прививает ценные навыки в сфере мышления и поведения, которые помогут обуздать свой неспокойный, болтливый, обезьяний ум.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Дженнифер Шеннон
Tekst
2
recenzje
13,25 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
24 sierpnia 2022
Data tłumaczenia:
2022
Data napisania:
2022
Objętość:
151 str. 52 ilustracje
ISBN:
978-5-9573-3972-4
Tłumacz:
Właściciel praw:
ИГ "Весь"
Format pobierania:
Czytaj online

Z tą książką czytają

Исцеление нового уровня. Как преодолеть эмоциональный кризис и обрести свободуВекс Кинг
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людейДжеймс Борг
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3,7 na podstawie 131 ocen
Краткое содержание «Я слышу вас насквозь. Эффективная техника переговоров»
Библиотека КнигиКратко
Tekst
Średnia ocena 3,5 na podstawie 25 ocen
Речевое обаяние. Улучшить речь за 10 минут в деньДиана Гулян
Tekst PDF
Średnia ocena 5 na podstawie 4 ocen
Речевые практики
Zespół autorów
Tekst PDF
Średnia ocena 2,6 na podstawie 7 ocen
Система монетизации белых рассылок в онлайн-проекте. Обновленная версия.Дмитрий Зверев
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 25 ocen
Система копирайтинга в онлайн-проектеДмитрий Зверев
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 25 ocen
Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умомКристель Петиколлен
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,6 na podstawie 67 ocen
Договорись о чем угодно. Как диктовать свои условия и продолжать нравиться людямХерб Коэн
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,5 na podstawie 8 ocen
Клад копирайтераЭлина Слободянюк
Tekst
Średnia ocena 4,4 na podstawie 51 ocen

Inne książki autora

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиКарен Блат и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиЭлис Реш и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Свобода от беспокойства о здоровье: Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон и др.
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Średnia ocena 4,3 na podstawie 12 ocen
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen