Recenzje książki «Не любите абьюзера. Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений», 11 opinie
Лучшая книга о выходе из токсичных отношений. Вторая даже сильнее первой. Прочитав её больше не хочется никого читать по этой теме.
Несмотря на то, что он не профессиональный психотерапевт, книги Джексона Маккензи необычайно глубоки. Во многом они даже гениальны. Многое приходится конспектировать. Первая книга, Psychopath Free, посвящена проблеме абьюза и выходу из абьюзивных отношений. Вторая книга, Whole Again, рассматривает специфическую проблему, возникающую после выхода из абьюзивных отношений – ощущение щемящей боли или онемения в сердце. Это ощущение связано с заблокированными эмоциями. Джексон поэтапно объясняет, как избавиться от этого ощущения, обрести целостность, любовь и радость жизни. У меня тоже возникло ощущение щемящей боли в сердце, когда я вышла из абьюзивных отношений и начала процесс исцеления. Сейчас я продолжаю исцеление по рекомендациям Джексона, и это главный мой приоритет в жизни. Также очень помогает хождение в церковь.
Отличная книга !!! С полным понимание и глубоким отношением . Рекомендую к прочтению , написано ясно , помогла осознать глубинные проблемы и направить вектор на выздоровление !
Просто уникальная книга. То, оч ем пишет автор, отзываеися на 100%. Как будто с меня, с моих мыслей и чувств, написана эта книга. Проблема рассмотрена со всех сторон, настолько детально учтены в ней все нюансы проблемы душевной боли и раны, что порой не верится. Пока читаешь, уже приходит исцеление, появляется понимание причин. Книга написана с большой любовью к людям, с заботой о них и любовью. Сокровище.
Потрясающая книга с большим количеством примеров, где вы обязательно обнаружите себя. Советую читать с ручкой или делать заметки, чтобы выполнять упражнения.
Отличная книга. Рекомендую к прочтению всем. Жаль, что не попалась она мне на глаза раньше. Автор очень понтяно описывает то, что хочет донести до читателя. Ничего лишнего , все в самое сердце. В книге описание разных видов психологических растройств, их жизнные подходы и ценности. А главная месль книги : вернуть себе себя, когда это, незаметно для нас было утеряно. Супер!!!
Глубокая книга, как и первая данного автора. Понравилась. Много работы над собой предстоит. Советую к прочтению и работе по книге.
Отличная книга! Как и первая! Эта даже мне понравилась больше, тут больше инструментов для помощи себе, задания, так же тут есть конкретные примеры и разбор ситуаций. Рекомендую две его книги !
в целом довольно неплохая, много познавательных примеров, которые рассматривают различные ситуации психологических отклонений. единственное, было трудно воспринимать заумные психологические термины, которые по факту не особо и нужны были для разъяснения симптомов. книгу рекомендую тем, кто ищет любовь извне
В книги описаны именно мои мысли - точь-в-точь, при том что я пережила абъюз 10 лет назад, но воз стоял и ныне там. Я в шоке. Автор все знает из собственного опыта и делится с нами.
Главное: постоянные руминации и анализ прошлых отношений - это защитное "я", как и попытка достижениями заслужить любовь окружающих. Дается конкретный список действий - избеганий, которые отвлекают нас от внутренней боли - по сути от встречи с собой.
Гонять по кругу историю прошлых отношений и прочувствовать боль, которая осталась от них, от той ложной информации, что вы о себе усвоили после - это разные вещи.
В общем, рекомендую!
