Cytaty z książki «ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни»
Шаг 1 – переименование. Шаг 2 – переосмысление. Шаг 3 – перефокусировка. Шаг 4 – переоценка.
«Мозг посылает мне неверное послание. Мое расстройство не позволяет мозгу правильно фильтровать мысли и ощущения, и я реагирую неадекватно на то, что не несет никакого смысла. Но если я смогу изменить свою реакцию на неверные послания, я научу мозг работать лучше, и это повлияет на количество плохих мыслей и чувств».
Tekst, format audio dostępny
399 ₽
21,22 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
19 lutego 2025Data tłumaczenia:
2025Data napisania:
2016Objętość:
311 str. 2 иллюстрацииISBN:
9785002500611Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Część serii "МИФ Психология"
