Cytat z książki "Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать"
упражнениям. Можно заняться пилатесом, пойти на прогулку или пробежку, или быстро сделать несколько отжиманий. Я обнаружил, что короткая, но интенсивная утренняя зарядка – гарантированный способ передвинуть подъем на более ранний срок. Если вы хотите, чтобы этот переход был легче, эффективнее и быстрее, внесите зарядку в утренний распорядок.
Inne cytaty
18,51 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
12 grudnia 2016Data tłumaczenia:
2017Data napisania:
2015Objętość:
160 str. 18 ilustracjiISBN:
9785961445329Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина Диджитал