Objętość 220 stron
2018 rok
Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу
O książce
Преуспевающих людей много. Большинство из них умны, креативны и талантливы. Но будем честны: так бывает далеко не всегда. Как же им тогда удается добиваться успеха? Джефф Хейден в своей книге доказывает, что мотивация куда важнее всех знаний, умений и навыков. Если ты мотивирован, то все остальное появится само собой. И наоборот, обладая невероятными знаниями и умениями, можно так ничего и не добиться, если не научиться себя мотивировать.
Что же является лучшим мотиватором? Только чувство успеха, способствующее активному выбросу дофамина и ощущению счастья. И не обязательно сразу достигать каких-то невиданных вершин. Джефф Хейден учит радоваться мелочам, мотивировать себя даже небольшими успехами. Выучили десять иностранных слов – это уже здорово. Написали первую примитивную программу для компьютера – отлично.
Успешность и мотивация складываются из мелочей. Но эти самые мелочи позволяют идти до победного и достигать поставленной цели. Так по
Одна из немногих книг с очень высоким уровнем хороших идей
Мои главные 4 takeaways:
Главное начать делать. Удовольствие и прогресс приходят где то в первой трети после начала процесса – встать с кроватки, натянуть кроссовки и выйти из дома чтобы начать бегать– хорошо, но удовольствие начинается чуть чуть позже. После того как ты приступил к делу, продолжать уже не так сложно.
Ты должен отличаться от большинства, причем на самом деле – на не очень много. Бери больше, кидай дальше, приходи на работу раньше, уходи позже, давай своему начальнику идеи. Где твоя extra mile/discretionary effort? (дополнительная миля – на редкость безлюдное место).
Сила воли и выбор. Выбор – огромное препятствие на пути к достижению цели. Он истощает силу воли. Укорачивай свой выбор (делегируй, попроси решить другого и т.д…).
Жесткий дедлайн позволяет сильно ускорить выполнение задачи – не рассусоливать, а быстренько сделать… даже если не настолько качественно в итоге будет, как вы себе нафантазировали.
Отличная книга со множеством реальных историй-примеров тому, о чем рассказывает автор. И много конкретных рабочих советов. Но почему так много опечаток и даже грубых ошибок в тексте????? Дошла до «Вам понадобиТЬСЯ…», и это выше моих сил!
хорошая книга, только я бы не назвал ее книгой, а руководством к действию. не знаю как у других читателей, но у меня поменялись взгляды на многие направления своей жизни, я стал ещё активней, а мой быт ещё насыщенней. сначала прослушал аудиоверсию, потом купил текстовую, чтобы ещё подробней все изучить. но эту книгу я бы купил и в бумажной версии, а в моей домашней библиотеке не каждая книга такого заслуживает…
Хорошая книга. Автор правильно пишет, что можно быть сколько угодно мотивированным, это состояние все-равно быстро пройдет и потом нужно будет идти на очередной мотивационный семинар. Если хочешь быть успешным-добивайся результата и этот результат будет тебе стимулом для дальнейших активных действий.
Потрясающая книга. Рекомендую всем возрастам. Помогает, напоминает, уточняет, бодрит, заставляет задуматься и анализировать свои поступки. Взбадривает
Успех – долгосрочный, стабильный, значимый – не дается легко. Хотите открыть собственное дело? Не верьте завлекательным историям о работе на дому. Запуск успешного бизнеса приведет к тому, что вы забудете смысл загадочного словосочетания «свободное время». Мечтаете добраться до вершин в своей организации? Не верьте в чепуху о необходимости сохранять баланс между работой и личной жизнью. Для достижения этой цели потребуются огромные усилия и жертвы
думать только о сегодняшнем дне и о том, что в этот день
пробежите всего пару километров. Марафон вам пока не по плечу, а вот пробежать километр-другой вы вполне можете. Пробежать сегодня два километра – это все, что вам нужно, и сделав это, вы будете довольны собой. Вы выполнили задачу на текущий день,
мотивацию нельзя получить , но можно сформировать, радуясь небольшим достижениям
Успех – это процесс. Успех повторяем и предсказуем. Успех приходит не
Opis książki
Это практическое руководство по созданию и поддержанию мотивации, необходимой для достижения успеха. Вы узнаете, как правильно ставить цели, развить силу воли, обзавестись полезными привычками и каждый день быть продуктивным.
Книга предназначена для тех, кто хочет узнать о привычках успешных людей и роли мотивации в успехе.
Opinie, 10 opinie10