Cytat z książki "Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье"
сивных подходов по 20 секунд каждый с перерывами по 10 секунд. Это могут быть прыжки «звезда» или «берпи». Целью является не уменьшение веса, а улучшение метаболизма глюкозы и снижение инсулиновой резистентности 171 .
Inne cytaty
Niedostępne w sprzedaży
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
25 listopada 2020Data tłumaczenia:
2020Data napisania:
2018Objętość:
557 str. 30 ilustracjiISBN:
978-5-389-18963-8Tłumacz:
Właściciel praw:
Азбука