Czytaj książkę: «Le 100 leggi della vita felice»

© Dumitru Ghereg, 2025

ISBN 978-5-0067-1114-3

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Manifesto

Io sono me stesso, e nessun altro.

Non sono una vittima delle circostanze, né l’eco delle aspettative altrui, né l’ombra delle decisioni degli altri.

Io sono la fonte. La fonte della mia energia, della mia forza, della mia vita.

La mia vita è la mia scelta. La mia scelta è la mia priorità. E questa priorità – sono sempre io.

Non trovo scuse per essere meno di ciò che sono. Non chiedo, non imploro, non cerco approvazione.

Non ho dubbi, perché so: il mio valore non è oggetto di discussione.

Se qualcuno entra nel mio spazio, lo guardo negli occhi – occhi che esprimono pace, ma anche mostrano chiaramente il mio limite.

Non urlo, non mi strappo i capelli, non mi giustifico. Mostro semplicemente dove finisce il loro spazio e inizia il mio.

E se qualcuno non lo capisce – sorrido. Non spreco energia per combattere, semplicemente faccio capire: qui, dove ci sono io, tutto è già deciso.

Non sono rude, né cattivo, né aggressivo. Sono chiaro, come il giorno.

Non ho fretta, ma nemmeno rimango fermo. Cammino con il mio passo, con sicurezza e calma, perché so: ogni passo è parte del mio cammino.

Non chiamo le persone a seguirmi, ma se qualcuno decide di farlo, ne sarò felice.

Io sono la fonte. Chi deciderà di camminare al mio fianco lo farà con orgoglio, senza cercare di offuscare la mia luce.

Non metto in gioco la mia pace. Non tollero rumore superfluo nella mia vita.

Do priorità a me stesso – alla mia armonia, al mio valore, alla mia verità.

Seguo me stesso, e che questo cammino sia pieno di fuoco, di splendore e di luce.

Che ogni passo sia sicuro.

Perché, se qualcuno dovesse mettersi sulla mia strada, io continuerò a camminare, sorridendo.

Introduzione

Forse sei già stanco del fatto che ogni giorno qualcuno ti dica come vivere. La società, gli amici, i colleghi, i parenti – tutti sembrano sapere cosa è meglio per te. «Sii come gli altri», «Non distinguerti», «Non rischiare», «Obbedisci», «Non discutere», «Non provarci, tanto non ci riuscirai», «Non sognare, non stare con la testa tra le nuvole» – tutte queste frasi suonano come incantesimi che cercano di trattenerti entro confini imposti da altri.

Ma se ti dicessi che la cosa più importante nella vita è imparare a dire: «Ma vaffanculo!» a tutte queste regole e opinioni altrui?

Tutti noi tendiamo a preoccuparci di ciò che gli altri pensano di noi. Abbiamo paura di sembrare strani, di essere giudicati, di non rispettare gli standard. Ma in realtà la felicità non è vivere secondo i copioni degli altri. La vera felicità comincia dove finiscono le opinioni degli altri.

E se sei pronto a uscire da questo circolo e ad essere te stesso, allora questo libro è per te.

Ognuna delle 100 leggi è un passo verso la vera libertà. Ti insegneranno ad essere forte, sicuro di te e a non avere paura di difendere i tuoi confini. Sono vere e proprie «armi» con cui potrai conquistarti il tuo posto al sole. Imparerai a dire «no» a tutto ciò che ti limita e «sì» a tutto ciò che ti rende più forte.

Diventerai più forte ogni giorno, e nessuno potrà più ostacolarti. Perché ora saprai come dire: «Ma vaffanculo!» a chiunque cerchi di dettarti le regole.

Se sei pronto a distruggere ogni barriera e iniziare a vivere la tua vita, allora continua a leggere. Qui non c’è spazio per dubbi, debolezze o compromessi. Qui ci sei solo tu e la tua libertà.

Legge 1. Non mi piace-vattene

Spesso sopportiamo: un lavoro insoddisfacente, persone tossiche, paesi che soffocano la libertà, progetti senza vita. Perché? Perché il sistema educa persone pazienti, remissive. Ma la verità è che la vita non è sopravvivenza. È una questione di scelta. Se qualcosa non ti piace – vattene. Non per debolezza, ma per rispetto verso te stesso. Non sei un albero. Non hai radici in un luogo, in un lavoro o tra persone che non ti rispettano. Se dentro di te qualcosa urla: «Questo non fa per me», non ignorare quella voce. È la tua verità interiore, la tua forza.

Andarsene non significa essere deboli. Significa dichiarare: «Merito di meglio». Il mondo è enorme. Le opportunità sono infinite. Perché restare dove non ti ascoltano, non ti apprezzano, dove non cresci? Non sei obbligato a far parte di un ambiente che ti spezza. Ogni volta che dici «no» a ciò che non ti appartiene, ti avvicini a ciò che amerai davvero. Vai via e crea qualcosa che ti accenda ogni mattina.

La storia è piena di esempi in cui la frase «se non ti piace – vattene» non è stata solo una decisione, ma un momento di svolta che ha cambiato vite, o persino la storia. Albert Einstein lasciò in fretta la Germania perché i valori in cui credeva erano incompatibili con il regime nazista. Trasferendosi negli Stati Uniti, abbandonò una carriera prestigiosa, ma fu proprio nell’emigrazione che divenne l’Einstein che conosce tutto il mondo.

Nel 1985, Steve Jobs fu cacciato dalla sua stessa azienda, Apple, che aveva fondato. Le sue idee furono giudicate troppo radicali, il suo stile troppo aggressivo. Sembrava una sconfitta. Ma Jobs non si arrese. Se ne andò, perché non aveva più senso lottare per uno spazio che non gli veniva concesso. E sai cosa fece? Fondò la NeXT, dove realizzò nuove idee. Investì e sviluppò la Pixar, che poi lanciò «Toy Story» e rivoluzionò l’animazione. E dodici anni dopo tornò in Apple – trasformandola in una delle aziende più influenti della storia dell’umanità.

Andarsene non è una fine. È l’inizio di un nuovo percorso. Come nel caso di Oprah Winfrey, che lasciò un ambiente in cui veniva umiliata, e costruì un impero. Cresciuta nella povertà, vittima di abusi, non si fece mai schiacciare. Abbandonò un ambiente tossico in cui la consideravano «nessuno» e divenne la voce di milioni di persone.

I veri leader non si aggrappano alla stabilità – se ne vanno per creare la propria libertà. L’India, colonia dell’Impero britannico, si liberò. Arrivò Gandhi, e milioni di persone dissero: «Basta». Non tollerarono più. Scelsero la libertà.

La legge del «se non ti piace – vattene» non è un capriccio. È una scelta. La scelta di rispettare se stessi, di non aggrapparsi al tossico, di non sopportare solo perché «così si fa».

Se questo testo ti ha messo a disagio – benissimo! Significa che sei onesto con te stesso e stai realizzando quante volte hai infranto questa legge e quali conseguenze ha portato.

Legge 2. Puoi morire-è impossibile perdere

Finché una persona è viva, il gioco non è finito e perdere è impossibile. Può cadere, sbagliare, fallire, affrontare dolore e perdite, ma la possibilità di cambiare il corso degli eventi rimane. La vita, per sua natura, è un processo, non un risultato finale. La sconfitta in essa è impossibile, a meno che la persona non si arrenda interiormente. Anche la situazione più difficile non è una fine, ma una transizione, un’opportunità per una nuova scelta.

La vera sconfitta non viene dall’esterno – non può essere imposta. Nasce dentro, quando una persona decide che non lotterà più, non sognerà più, non spererà più. Arrendersi è il momento in cui si smette di credere nella possibilità del cambiamento, in se stessi, nel fatto che ogni nuovo sforzo abbia un senso. È un silenzioso accordo con la disperazione che rende impotenti, anche se esternamente si continua a vivere. Ma finché nel cuore rimane anche solo una scintilla del desiderio di andare avanti, cercare, costruire, amare – la persona è invincibile. Anche tra le rovine, anche nella solitudine, anche dopo tutte le sconfitte – se sceglie di continuare, rimane un giocatore. E questo significa che può ancora vincere.

Legge 3. Non deve niente a nessuno

«Non devi nulla a nessuno» non è egoismo, ma un desiderio di autosufficienza. È una posizione in cui la persona non vuole dipendere da risorse esterne – che si tratti di denaro, sostegno o aiuto. Cerca di raggiungere una condizione in cui, in qualsiasi situazione, non sia vincolata da obblighi verso gli altri. Resta il più indipendente e libero possibile nelle tue decisioni e azioni.

Ma non prendere questa legge alla lettera! Nella vita reale è difficile seguirla pienamente, poiché le relazioni sociali e l’economia sono strutturate in modo tale che l’interazione con gli altri implica spesso determinati obblighi – siano essi materiali, emotivi o giuridici.

Le persone che seguono questo principio si trovano meno spesso in situazioni in cui possono essere manipolate o sfruttate a causa di debiti o obblighi. Il debito, in questo contesto, non deve essere necessariamente finanziario – può essere anche un debito morale o sociale. Ad esempio, se qualcuno ti aiuta, ma in futuro si aspetta che tu gli restituisca il favore, ti sentirai dipendente da quella persona e non potrai prendere decisioni in modo del tutto autonomo, senza tener conto di questi obblighi.

Ignorare questa legge può portare a conseguenze spiacevoli.

Nella storia di Hollywood, Marilyn Monroe era nota per trovarsi spesso in situazioni di dipendenza dai produttori e dagli uomini che l’aiutavano a costruire la sua carriera. Ad esempio, produttori come Joseph Schenck e Darryl F. Zanuck le offrivano ruoli e opportunità, ma in cambio lei doveva sottostare alle loro richieste, sia nella vita professionale che in quella personale. Questo le creava un senso di dipendenza da quegli uomini, e alla fine questa situazione contribuì alla sua tragica fine.

Elvis Presley amava esibirsi e sognava un tour mondiale, ma si ritrovò intrappolato in una «gabbia dorata». Tom Parker era il suo manager e controllava molti aspetti della sua carriera. Parker usava la sua influenza su Elvis per trarre profitto dal suo successo, anche imponendogli spettacoli e contratti che non erano sempre vantaggiosi per lui. Parker era fermamente contrario al tour mondiale. Elvis, dal canto suo, dipendeva dal suo manager, nonostante i suoi metodi manipolativi. Negli ultimi anni della sua vita, Elvis Presley si esibì spesso a Las Vegas, in particolare all’International Hotel, che in seguito divenne noto come Las Vegas Hilton e poi Westgate Las Vegas. Un solo hotel, invece di un tour mondiale. Fu proprio lì che tenne la maggior parte delle sue ultime esibizioni, con oltre 600 concerti tra il 1969 e il 1976.

Legge 4. Sii egoista quando si tratta di te stesso

Metti i tuoi interessi al primo posto in determinate situazioni, soprattutto quando si tratta di proteggere il tuo benessere, la tua salute e il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Questo non significa ignorare gli altri o i loro bisogni, ma focalizzarsi sul proprio benessere nei momenti chiave della vita può essere utile a lungo termine.

Meriti di essere al primo posto nella tua vita. Sì, può sembrare audace. Ma capisci: se non ti prendi cura di te stesso, se non ti metti su un piedistallo, chi lo farà al posto tuo? Il tuo successo, la tua energia, i tuoi sogni – sono una tua responsabilità. Solo quando sei in equilibrio, puoi offrire al mondo la tua versione migliore. Quando ti metti al primo posto, diventi più forte. Diventi un esempio per gli altri. Crei un mondo intorno a te in cui i tuoi sogni si realizzano e in cui gli altri possono trarre ispirazione dalla tua sicurezza.

A volte le persone sono disposte a sacrificare i propri desideri per gli altri, specialmente per i propri cari. Ma è importante ricordare che ignorare a lungo i propri interessi può portare a esaurimento, insoddisfazione e persino risentimento. L’egoismo in questo contesto è la capacità di trovare un equilibrio tra i propri bisogni e quelli degli altri.

Bruce Lee – celebre maestro di arti marziali, attore e filosofo – ha dimostrato chiaramente come essere egoisti seguendo le proprie convinzioni e aspirazioni. Ha creato il suo sistema di arti marziali, il Jeet Kune Do, rifiutando di seguire stili e metodi tradizionali. Era convinto che ogni persona dovesse adattare l’insegnamento a sé stessa, invece di seguire ciecamente le tradizioni consolidate. Questo era il suo egoismo: metteva la propria verità e la ricerca della perfezione al primo posto, anche se ciò significava infrangere le regole del mondo delle arti marziali.

Salvador Dalí, famoso pittore surrealista, è stato una delle persone più eccentriche del suo tempo. Ha costantemente infranto i confini nell’arte e nella vita, rifiutando di seguire le norme sociali. Decideva da solo cosa dipingere, come lavorare, come esprimere le proprie idee. Dalí era egoista nel senso che seguiva solo i propri desideri e la propria intuizione, ignorando le critiche. Grazie a questo è diventato una figura iconica nel mondo dell’arte, cambiando la concezione della pittura e influenzando intere generazioni di artisti.

Questa legge non incoraggia l’egoismo nel senso pieno del termine, che implica trascurare gli interessi degli altri. L’egoismo qui è inteso come un rispetto ragionevole per i propri bisogni, che alla fine aiuta a essere persone più equilibrate, efficaci e felici. Pertanto, anche se è importante prendersi cura di sé, non bisogna dimenticare la propria responsabilità verso gli altri. La quarta legge insegna che, mettendosi al centro dell’attenzione nei momenti giusti, si può avere più successo e aiutare non solo sé stessi, ma anche gli altri in futuro.

Legge 5. Rispetta te stesso-il resto si stringer

Rispetto per sé stessi è la base di una vita di successo e armoniosa. Il rispetto per sé stessi non significa semplicemente avere una buona considerazione del proprio corpo o del proprio aspetto. È, prima di tutto, una comprensione interiore del proprio valore, l’accettazione dei propri pregi e difetti, la consapevolezza di meritare il meglio dalla vita.

Non appena inizi a rispettarti, automaticamente attrai a te persone positive, opportunità e risorse. Diventi quella persona che non si permette di girare in cerchio tra fallimenti ed errori. La tua calma interiore, sicurezza e senso di dignità diventano quel magnete che attira successo e felicità.

È importante capire che l’autostima non si riduce all’orgoglio o alla compiacenza. È la consapevolezza del proprio valore e del proprio diritto alla felicità, al rispetto da parte degli altri.

Il rispetto per sé stessi è una disciplina quotidiana che permette di amarsi così come si è. È la base per sviluppare l’autostima e l’amore per sé. È difficile vivere una vita piena, significativa e gioiosa se non si ha rispetto per sé stessi in primo luogo.

Impara a perdonarti e ad accettare i tuoi difetti, le cattive abitudini e tutto ciò che non ti piace di te. Combatti i pensieri negativi: presta attenzione a come i tuoi schemi mentali negativi influenzano le tue azioni.

Individua ciò che scatena in te pensieri negativi e razionalizzali. Ad esempio, se un’esperienza negativa o la mancanza di certe abilità ti fa automaticamente pensare di non essere degno, può essere utile riconoscere questo processo mentale e metterlo in discussione: «Anche se non canto molto bene, merito comunque amore e rispetto».

Non cedere ai dubbi su te stesso. Nessuno può farti sentire indegno di rispetto se non sei tu a permetterglielo.

Trova un dialogo con te stesso e comprendi i tuoi punti di forza e i tuoi valori.

Legge 6. Non dare da mangiare a chi morde

Nella vita si incontrano spesso persone che, ricevendo da noi aiuto e sostegno, non solo non lo apprezzano, ma addirittura trasformano i nostri sforzi contro di noi. È come nutrire un lupo che, in qualsiasi momento, può morderti. Questa legge è un promemoria del fatto che è importante non solo essere gentili e generosi, ma anche sapersi proteggere da chi vede nella nostra bontà una debolezza.

Non si può permettere alle persone o alle circostanze di usare la nostra bontà contro di noi. Questa legge può essere interpretata come una difesa dei propri confini personali e come un rifiuto ragionevole di aiutare chi non apprezza il nostro coinvolgimento. È importante non sprecare la propria energia e le proprie risorse per chi non valorizza il nostro supporto. Questo non significa essere crudeli o indifferenti, ma comprendere che la propria energia e attenzione meritano di essere dedicate a persone e cause che portano gioia e armonia.

Trascurare questa legge può portare a conseguenze spiacevoli:

Napoleone Bonaparte, durante la sua carriera, utilizzò i suoi marescialli come elementi strategici del suo potere, ma uno di loro, Gioacchino Murat, che era un suo caro amico e parente, tradì Napoleone in un momento cruciale. Murat, nel tentativo di mantenere la propria posizione, passò dalla parte dei nemici di Napoleone e divenne persino re di Napoli, evento che fu decisivo nella caduta di Napoleone. Napoleone aveva nutrito Murat con potere e prestigio, ma questi usò tutto ciò per le proprie ambizioni, tradendo il suo ex amico e protettore.

Grigorij Rasputin, nonostante la sua reputazione discutibile e gli scandali, fu una persona molto vicina alla famiglia imperiale russa, in particolare all’imperatrice Alessandra Fëdorovna. Ricevette enorme fiducia e sostegno dalla famiglia imperiale, ma alla fine questa fiducia fu usata contro di loro. Rasputin, manipolando la famiglia imperiale e conducendo una politica inadeguata, divenne causa di malcontento pubblico, che a sua volta aggravò la crisi del paese e contribuì alla rivoluzione.

Questi esempi mostrano a cosa porta la bontà nei confronti delle persone sbagliate, come una posizione di potere e fiducia possa essere usata per interessi personali, distruggendo infine l’intero sistema che si era cercato di sostenere.

Legge 7. Non uccidere il bambino in te stesso

Non perdere la freschezza della percezione. Non permettere che l’esperienza e le delusioni dell’età adulta ti privino della capacità di meravigliarti del mondo. Rimani curioso, aperto a tutto ciò che è nuovo e incomprensibile. Per un bambino, una stanza è un intero universo. Si muove da un angolo all’altro, tocca, annusa, esplora ogni dettaglio, stupendosi di ogni piccolezza. Fa’ lo stesso. Comportati come se il mondo intero fosse la tua stanza. Esploralo con lo stesso entusiasmo e curiosità. Non restare fermo in un angolo pensando di aver già capito tutto e di sapere ogni cosa. Il mondo è infinitamente sfaccettato – e per chi sa guardare con gli occhi di un bambino, non smetterà mai di essere pieno di meraviglie. Non chiuderti nel tuo angolo ristretto di convinzioni. Ricorda che la conoscenza non finisce mai, e in ogni istante si nasconde un intero universo.

Quando cresciamo, ci sembra che la conoscenza sia qualcosa di accumulato, di completo. Siamo fieri delle nostre abilità, della nostra esperienza, dei diplomi e dei titoli. Ma la vera saggezza comincia dove finisce l’illusione dell’onniscienza. Il mondo cambia più velocemente di quanto riusciamo a comprendere. E chi smette di imparare, chi si chiude nelle proprie idee abituali, inizia lentamente a spegnersi. Da bambini, la curiosità è naturale. Il bambino chiede, prova, sbaglia, chiede di nuovo. Non ha paura di ammettere di non sapere qualcosa. Gioisce di ogni nuova scoperta come di un grande miracolo. Ma con l’età spesso entrano in noi la paura e la pigrizia. Smettiamo di imparare con la stessa libertà, sincerità ed entusiasmo di un tempo. Tuttavia, nel XXI secolo, la capacità di imparare continuamente e di mostrare interesse per tutto ciò che accade – quella curiosità infantile – è diventata non solo una qualità utile, ma una questione di sopravvivenza. Conservando in noi la curiosità del bambino, ci diamo la possibilità non solo di andare avanti – ma di restare vivi, di vedere opportunità. Il vero apprendimento comincia dove ci permettiamo di nuovo di essere allievi. Dove non abbiamo paura di fare domande, di ammettere errori e di guardare il mondo con stupore. Conserva dentro di te quel bambino che gattona per la stanza, tocca le pareti, ascolta il fruscio fuori dalla finestra, chiede continuamente «perché?» e crede che dietro ogni angolo ci sia qualcosa di meraviglioso. Che la maturità adulta ti dia la forza di andare avanti. E che la curiosità infantile sia il fuoco che illumina il cammino.

Elon Musk è un ottimo esempio di quanto sia importante conservare il «bambino» dentro di sé – nel senso di curiosità, fantasia e apertura all’innovazione – nonostante il successo e l’età. Musk, essendo uno degli imprenditori e innovatori più noti del nostro tempo, rimane una persona che non ha paura di sognare l’impossibile. I suoi progetti, come SpaceX, Tesla e Neuralink, sembrano spesso fantastici e ambiziosi, ma è proprio quella fede «infantile» nel fatto che sia possibile cambiare il mondo a spingerlo avanti. Inoltre, Musk è noto per il suo coraggio nel prendere decisioni che possono sembrare rischiose. Ad esempio, la sua scelta di investire nella produzione di auto elettriche all’inizio degli anni 2000, quando il mercato non era ancora pronto per una produzione di massa di tali veicoli, o l’idea della colonizzazione di Marte, che a molti sembrava un sogno irraggiungibile. Continua a farsi domande, a cercare nuove soluzioni e a utilizzare la sua capacità di guardare il mondo con uno sguardo puro e aperto, che ricorda proprio quella innocenza e voglia di scoprire tipiche dei bambini. Nel suo esempio si può vedere quanto sia importante non perdere l’immaginazione e non avere paura di percorrere strade inesplorate, indipendentemente dall’età e dai successi raggiunti.