Objętość 150 stron
2015 rok
Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач
O książce
Ключи к счастью реально существуют! Это не сказка, не магия и не утопия, а вполне научно обоснованная истина. Каждый человек способен их найти, чтобы открыть двери к счастливой, благополучной, полной везения, успеха и радости жизни. Но почему же удается это лишь немногим? Просто потому, что мы еще слишком мало знаем самих себя и даже не подозреваем о своих потенциальных возможностях. А также потому, что большинство людей живут не своей жизнью, а невольно втягиваются в сценарии, которые запрограммированы для нас окружением, средой, воспитанием в родительской семье. Люди просто «застревают» в тех программах поведения, к которым привыкли в детстве или которые «скопировали» с собственных родителей, не понимая, что играет не свои роли и живет не свою жизнь!
Эти сценарии – своего рода «матрица», которая навязывает свои правила, лишает нас свободы, заставляет делать то, что не идет нам на пользу, а приносит лишь вред. Чтобы вырваться из матрицы, надо сбросить с себя чужие роли и стать собой – Взрослым.
Это возможно при помощи уникального авторского тренинга Дугласа Мосса, построенного на основе знаменитой методики трансактного анализа.
Простая, но очень умная книга по психологии! Рекомендуется для здравомыслящих людей!
Сегодня прочитала книгу «Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач» Дуглас Мосс. Прочитала на одном дыхании. Хочу сразу сказать, что книга читается очень легко. Мой жизненный сценарий оказался неудачным. Я прочитала большое количество литературы по личностному росту. Меня действительно жизнь не балует. И поэтому, хочу сказать, что эта книга включила в себя самые важные моменты жизни человека. В ней вы найдете все. И психоанализ детских комплексов, и взрослые проблемы и их решение. Человек себе помочь может только сам. Но с этой книгой дело пойдет гораздо быстрее. Другие авторы для изменения сценария жизни пишут очень сложно. Здесь же все легко, понятно и доступно. Покупайте и читайте. Очень вам советую.
Читаю много литературы по личностному росту, к сожалению,зачастую книги подобной тематики грешат чрезмерной абстрактностью. Не могу в этом упрекнуть эту книгу. Теория изложена просто и доступно, тут же приводятся примеры из жизни и упражнения, помогающие изменить неэффективные поведенческие модели. Лично мне книга помогла стать более спокойной, я перестала регировать на неадекватные замечания окружающих и хейт. Заметила, что поведенческие паттерны « ребёнка» и « родителя», раздражающие моих близких, постепенно исчезают из моей жизни. Некоторые упражнения и аффирмации я записала на телефон и проговариваю каждый день для закрепления « взрослых» паттернов. Думаю, что книга будет полезна каждому, кто хочет сделать свою жизнь более осмысленной, а общение с окружающими конструктивным. Тем, кто не знаком с транзактным анализом, лучше сначала прочитать книгу Эрика Берна « Люди, которые играют в игры. Игры, в которые играют люди», но это необязательно.
autoreg923937576, есть более интересная альтернатива - "Белая книга" Васильев.
Отличная книга! Мне сразу всё стало понятно.
Я с темой транзактного анализа раньше не знакомился, это первая книга по этой теме.
Внутренние изменения происходят мгновенно.
Потрясающая книга! Автор молодец, раскрыл тему просто и понятно.
Книга помогла разобраться в себе в отношениях с другими, много практических заданий, все объясняется, раскладывается по полочкам. Одна из книг, которая меняет жизнь и заменяет походы к психологу. Я благодарна что у меня появилась возможность прочитать ее. Точно куплю бумажный вариант и дам своим детям почитать.
книга очень понравилась, все понятно написано. очень доступно.хорошие упражнения по выходу из сценария.советую всем к прочтению.
одобрять других Возьмите ручку, бумагу и составьте список ваших близких людей. Затем вспомните успехи и достижения каждого, независимо от того, давно это было или недавно.
Recenzje, 8 recenzje8