Основной контент книги 30 Minuten Power-Napping
Tekst

18+

30 Minuten Power-Napping

Część serii «30 Minuten»
399 ₽
34,31 zł

O książce

Schlafen am Arbeitsplatz gilt immer noch als faul und wird von der Gesellschaft kaum akzeptiert. Dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass maximal 30 Minuten Schlaf in der Mittagspause die Leistungsfähigkeit für den gesamten Tag steigern und gleichzeitig das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Die Autorinnen zeigen, wie Power-Napping funktioniert, wie es in der Praxis umgesetzt werden kann und wie es Ihren Alltag nachhaltig verändert – beruflich und privat.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Stefanie Demmler, Solveig Lanske i in. «30 Minuten Power-Napping» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
18+
ISBN:
9783956230141
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Format pobierania:
Szkic, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 42 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 866 ocen
Szkic
Średnia ocena 4,8 na podstawie 223 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 41 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 5103 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 652 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen