Hochsensible Kinder

Dieser Ratgeber richtet sich an Eltern hochsensibler Kinder, die unter Reizüberflutung, Stressreaktionen und emotionaler Überforderung leiden. Das Buch stellt Hochsensibilität als Gabe dar und bietet einen Masterplan für echte Veränderung. Es beinhaltet eine tägliche 7-Minuten-Routine, die auf spielerische Weise zur emotionalen Selbstregulation führt. Der Inhalt umfasst sofort einsetzbare Techniken zur Reizreduktion, konkrete Handlungsanleitungen für typische Stresssituationen sowie Werkzeuge zur altersgerechten Resilienzförderung. Ziel ist es, dem Kind zu helfen, seine intensive Wahrnehmung als Stärke zu erkennen, Überreizungen frühzeitig zu identifizieren und starke Gefühle selbstständig zu regulieren. Zusätzlich enthält das Buch einen digitalen Leitfaden mit 25 weiteren Übungen und Strategien.