Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению

Прочитал за день. Полезной информации на 2 страницы. Автор повторяет одно и тоже по 10 раз. Больше походит на дипломную работу студента троечника.

Если вы еще не знаете о том, как устроен собственный мозг – эта книга для вас. Прочитал с большим интересом, написано `для людей` и без занудства и непонятных терминов.

Есть хорошие советы, которые можно внедрить в свою собственную жизнь. Да и просто увлекательно полистать такую книгу, чтобы научиться лучше `понимать` свой организм.

Научная информация + доступная и интересная подача + применение на практике = руководство пользователя к вашему мозгу

Как минимум интересно, как максимум полезно

Классная книга! Очень доступно, «человеческим языком» объясняются принципы работы мозга и техники, с помощью которых можно здорово улучшить качество жизни. Спасибо!

Начало книги – какая-то жуть. Автор слишком много нахваливает свое творение, как будто смотришь рекламу в телемагазине. Очень напрягло бесконечное обращение к Карлу (отсылка к мему). По существу ничего супер нового не узнала, жить не стало понятнее, проще и т.д. Но понравились интересные примеры, аналогии, позволяющие понять суть того или иного процесса или явления.

первое впечатление – вау. пока не прочитала Красную таблетку Курпатова. к сожалению, книга просто скопирована с вышеуказанного труда. причем все – от структуры книги до примеров научных экспериментов. разочарование

Книга очень полезна. Несколько напрягли медицинские ошибки: индекс массы тела считается по-другому, мелатонин выделяется не гипофизом. Из-за них мозг автоматически снизил уровень доверия к книге

я расстроена тем, что эту книгу мне оооочень рекомендовали, а она оказалась солянкой сборной из многих книг, которые я читала ранее. Особенно (практически вся книга) перекликается с книгами моего любимого автора Андрея Курпатова. Вывод: ничего нового, все написано и более тщательно проработано ранее другими авторами. За медитации спасибо, но и они далеки от идеала.

Книга объясняет сложные вещи простым языком,не искажая смысл и что не менее важно-следуя принципу научности.Подробно описаны механизмы работы нашего мозга, влияние нейромедиаторов и их отражение на нашем поведении.

К книге прилагается ссылка на ютуб-уроки по освоению медитации.Книга меня вдохновила,стала практиковать медитацию,улучшился сон.

Максимально полезный материал, который при желании можно использовать для улучшения качества жизни.

Итог: очень полезный материал,написана врачом,есть ссылки на исследования.

Простыми словами написано о сложных вещах. Подчерпнул для себя много интересного. В общем, мне понравилось. Спасибо, доктор.