Recenzje książki «Архетипы пищевого поведения», 17 opinie

Очень интересный подход, местами далеко от питания но в целом выводит на нужные размышления.

"Пицца пойдет прямо в ягодицы" - вообще шедевр

Спасибо за возможность испытать эмоции при чтении!

Видимо, автор испытывал интересный опыт своей жизни, нетривиально относится к культуре питания.

Он удивил меня своим подходом к выбору моделей поведения в пищевом поведении человека.

Это заставило меня задумать, что съесть на ужин! Спасибо

Оригинально, чертовски интересно, полезно, глубокомысленно и безумно увлекательно. Все бы так писали и мы бы писали кипятком от восторга

Конечно, вопрос "а как бы похудеть" волнует меня достаточно сильно, наверное, как и большинство женщин. Ведь даже если ты похудеешь, очень хочется сохранить результат, желательно ещё и без усилий :)

Поэтому наткнувшись на книгу "Архетипы пищевого поведения" Дмитрия Шептухова поспешила ознакомиться с концепцией.

Концепция авторская, взгляд автора на пищевые привычки. Но при этом мне очень понравилось, что это не просто описанное мнение, а некоторый вывод в результате многих лет работы фитнес-тренером и с фитнес-тренерами! Конечно, это подкупает, когда есть конкретные доказанные результаты. Жаль, что нет фото клиентов "до/после", мне кажется, я бы ещё больше прониклась. Но фотография автора - также отличное подтверждение работающей концепции.

Кстати, про фотографии: в книге очень классные иллюстрации. Мало того, что описанные боги очень красивые :) так ещё картинки и с чувством юмора! Очень интересно, как, например, у Артемиды не просто за пазухой французские багеты, а ещё и на стреле кексик, ахаха

Мне понравилось, что в книге не просто описание подхода, а ещё возможность самостоятельно проработать подход с подробными и понятными примерами.

Чего только стоит "диетологическая ромашка"!

В отличие от множества западных книг с подходами/концепциями данная книга более конкретная, чёткая и структурированная, без лишней воды, всё по делу!

Также очень отозвался подход автора НЕ ВЕШАТЬ ЯРЛЫКИ, т.е. ты вот такой-то... и с помощью книги ты можешь понять свои привычки и понять, в каких ситуациях какой подход ты а) применяешь и уже б) в дальнейшем можешь осознанно менять свои пищевые привычки! Для меня, как человека с психологическим образованием, такая качественная проработка концепции была очень важна!

В заключении хотелось бы отметить слог автора, его тонкое чувство юмора: так книгу проглотить удалось достаточно быстро!

Автору спасибо!

Будем ждать следующие работы

На одном дыхании зашло, некоторые темы мне показалось чуть перегружены, но общая подача великолепна.

Картинки отлично дополняют образы богов в питании

4 поставлю автору за практичность, 5+ за креатив и находку с богами олимпа, рисунки и всякие формы очень прикольно разннообразят подачу.

Ой мамочки, я наконец поняла чего я толстею, оказывается я артемида - богиня которая стресс заедает, а моя мама это Гера мать богов, закармливает меня

Капец короче )))

Полный восторг!

Польза книги бесценна, как и впечатления во время чтения.

Пожалуй, вам откроется новое о себе, и это очень увлекательно))

А ещё, вы станете невольно видеть архетипы окружающих, и понимать их чуть больше, чем они сами ;)

Чего я только не читала про питание, но это самое веселое и как ни странно самое полезное. Профессиональное выгорание худеющих вообще пушка, рекомендую

Если отсутствует образное мышление, то книгу лучше не читать а так очень многое важных нюансов про еду и не избитыми способами