Recenzje książki «Попа как у Ким, бицепс как у Арни», 3 opinie

Небольшой объём, очень информативно. Без воды и по делу. Будет полезна начинающим, да даже и опытным спортсменам и тренерам.

Мне понравилась книга, все разложено по полочкам, я уже прочитал описанную программу в бесплатной книге, но были не понятны некоторые аспекты тренировок, здесь все расшифровано.

Неплохо рассказано про тренировки для женщин. Я то же думаю что для большинства девушек подходят тренировки с большим количеством повторений

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Дмитрий Олегович Арсентьев
Tekst
3
recenzje
1
cytat
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
08 maja 2021
Data napisania:
2021
Objętość:
31 str. 4 ilustracje
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Czytaj online

Z tą książką czytają

Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии). Учебник для институтов физической культурыМ. Ф. Иваницкий
Tekst PDF
Średnia ocena 3,8 na podstawie 69 ocen
Программирование и организация тренировочного процессаЮ. В. Верхошанский
Tekst PDF
Średnia ocena 4,4 na podstawie 13 ocen
Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости
Е. Б. Мякинченко и др.
Tekst PDF
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
Практикум по биомеханике. Учебное пособие для вузовТ. М. Жидких и др.
Tekst PDF
Średnia ocena 1 na podstawie 1 ocen
Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировкиВ. Б. Иссурин
Tekst PDF
Średnia ocena 4,4 na podstawie 27 ocen
Анатомия плиометрикиДерек Хансен и др.
Tekst PDF
Średnia ocena 4,6 na podstawie 12 ocen
Питание в боксеА. В. Смоленский и др.
Tekst PDF
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Тайны растений. Народная магия и исцелениеФез Инкрайт
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,5 na podstawie 10 ocen
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Мэтт Фицджеральд и др.
Tekst PDF
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen

Inne książki autora

Философия в стихахДмитрий Олегович Арсентьев
Tekst
Średnia ocena 4,7 na podstawie 14 ocen
Инвестиции в криптовалюту. Все, что нужно знать!Дмитрий Олегович Арсентьев
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 39 ocen
Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границДмитрий Олегович Арсентьев
Tekst
Średnia ocena 4,7 na podstawie 29 ocen
Тренировка стервыДмитрий Олегович Арсентьев
Tekst
Średnia ocena 4,2 na podstawie 35 ocen
Здоровье и долголетие. Заметки на полях!Дмитрий Олегович Арсентьев
Tekst
Średnia ocena 4,4 na podstawie 35 ocen
Продукты здоровья и долголетияДмитрий Олегович Арсентьев
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 29 ocen
Попа как у Ким, бицепс как у АрниДмитрий Олегович Арсентьев
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 37 ocen
Тренировочный дневник. Заметки на поляхДмитрий Олегович Арсентьев
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 32 ocen
Геополитика на кончиках пальцев. Все, что нужно знатьДмитрий Олегович Арсентьев
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 32 ocen
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуреДмитрий Олегович Арсентьев
Tekst
Średnia ocena 4,3 na podstawie 33 ocen