Cytat z książki "Как похудеть ни в чем себе не отказывая! Просто. Легко. Быстро! Творческий подход к управлению весом"
Но вы должны понимать, если кушать одни тортики и зимний салат с фаст фудом вы не похудеете, поэтому в начале диеты оставляем в рационе до 70% своих любимых блюд на первой неделе и постепенно доводим к 20%. Далее будем увеличивать и регулировать физическую нагрузку.
Inne cytaty
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
17 sierpnia 2020Data napisania:
2020Objętość:
38 str. 4 ilustracjiISBN:
978-5-532-04426-5Właściciel praw:
Автор