Cytat z książki "Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта"

Любой вид физической активности требует циклического подхода к тренировкам. Нельзя постоянно прогрессировать, 3 недели развивающих тренировок, затем 1 неделя отдыха, либо 6 недель тренировок и 2 недели отдыха.
Inne cytaty
Дмитрий Олегович Арсентьев
Tekst
4,5
77 ocen
9
recenzji
9
цитат
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
09 października 2020
Data napisania:
2020
Objętość:
25 str. 5 ilustracji
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Czytaj online