Recenzje książki «Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья», 25 opinie

Если вы хотите погрузиться в мир Аюрведы, то книга для Вас. Осилила книгу в несколько подходов, специфичная терминология, делает прочтение немного занудным и утомительным. Из положительного много узнала о характеристик своего типа дош, много совпало. Осознаешь после такого, что все твои действия исходят от твоего характера, который заложен природой и все болезни также, и никуда ты от этого не денешься.

Прекрасная книга, легко читается, каждый аспект Аюрведы расписан глубоко. Есть и тест для определения доши и различные упражнения и практики дыхания. Рекомендации по питанию и образу жизни. И масса полезной информации. Подходит новичкам, это моя первая книга про Аюрведу и я получила много знаний. Советую всем к прочтению, эти истины должен знать каждый!

Отличная книга для тех кто ищет гармонию в себе ! Очень здорово, что автор поделил всех на типы! Легко понять к какому из них относишься и начать действовать целенаправленно! Очень рекомендую!

Всегда интересовалась аюрведой, но было сложно разобраться в тонкостях. Было сложно определить свой тип. Просмотрела ознакомительный фрагмент и поняла, что здесь все написано понятно, и я вполне разберусь. Покупаю.

Доступное и понятное изложение мысли. Приятное ощущение после прочтения. Сложилось общее представление о способах гармонизировать своё тело и ум с помощью питания, медитации, физических упражнений и режима дня. Очень конкретные советы и практики. Благодарю автора за ценную информацию!

Ошибки и опечатки почти на каждой странице. Так, например, сперва «Капха любит поспать и очень тяжело раскачивается утром», а на следующей странице уже «Капха встаёт с восходом солнца». Доши периодически становятся «дотами», Питта – «пита», Вата – «Ваша» , «Вана», пракрити – «пракриты, пракрита»…Отдельные предложения прямо посередине разрываются и переносятся на следующий абзац. Прочитала 24% и почти на каждой странице такое вот. Книга интересная, но глаз это все режет. Такое ощущение, что в штате нет редактора и полагаются на проверку компьютером.

Это моё первое знакомство с Аюрведой на уровне литературы и я огорчена. В книге много несоответствий и противоречий. Например: в одной главе говорится, что для питты следует избегать солений, а в другой в колонке полезных продуктов стоят кислые и солёные овощи, тогда как свежие овощи отнесены в раздел неблагоприятных, что тоже абсурд. Так же со шпинатом, то можно, то нельзя. И мне, как новичку трудно в этом разобраться. Возможно, это перевод и редакция. Я попробую прочитать в оригинале. Я на середине книге и уже разочарована. Не рекомендую. Кстати, очень много информации из этой книги уже в открытом доступе и бесплатно.

Понравилось пояснение по питанию. Как происходят изменения на квантовом уровне. Медитация и упражнение,, приветствие солнцу. Автору желаю здоровья и удачи в жизни.

Отличная книга для тех, кто хочет познакомиться с аюрведой. Автор очень докладно описывает особенности каждой доши. После определения своего типа и изучения информации о нем многое подтвердилось, поэтому лично мне книга понравилась. Очень хороше советы по питанию, физической активности и медитациям. Просто, но понятно

Очень хорошая книга. Читается легко, автор всё доступно и подробно объясняет. Много полезной и интересной информации . Понравилось, что в книге также есть тест, с помощью которого можно определить к какому типу вы относитесь. И соответственно для каждого типа автор даёт рекомендации.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
19,07 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
21 kwietnia 2018
Data tłumaczenia:
2017
Data napisania:
1991
Objętość:
416 str. 95 ilustracje
ISBN:
978-5-699-97408-5
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 38 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 4 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,6 na podstawie 31 ocen
Audio
Średnia ocena 4,9 na podstawie 224 ocen