Основной контент книги Тело – отражение Вселенной
4,5
10 ocen
17,89 zł
O książce
Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.
Opinie, 1 opinia1
Zobacz wszystkie opinie
Najpopularniejsze pierwsze
Эта книга должна быть на полке у каждого, кто хочет быть здоровым и красивым.
Ничего подобного раньше не читала.
Здесь и про правильное питание, про тренировки, биомеханизмы нашего организма,но автор подает это очень легко и доступно.
Еще затрагивает тему влияния наших эмоций и отношения к себе на наше тело.
Отличная книга, спасибо автору.
Mary09, Благодарю за отзыв! ?
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Дианы Султановой «Тело – отражение Вселенной» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.