Ждала эту книгу, интересуюсь темой психологической устойчивости, но нового для себя ничего не открыла. "Секретные" советы, полезные привычки, тактики и упражнения оказались самыми банальными. Ничего в них удивительного и эксклюзивного нет. В описании книги заявлены несколько интересных тем, а по факту о них написано всего по три предложения. Материал очень сжат, обо всём и ни о чём. Для тех, кто реально стрессует в жизни и хочет научиться психологической устойчивости, этой книги будет мало, нужна литература серьёзнее. Для меня это просто лёгкое чтиво скоротать время где-нибудь в очереди, книга на один раз, ожидала большего, если честно. Читается быстро и легко.
Отзывы 5