Recenzje książki «Нестареющий мозг», strona 2, 43 opinie
Книгу прочитал .Содержание дает надежду что в конечном итоге ученые и врачи получат положительные результаты в борьбе с деменцией, а также с болезнью Альцгеймера.
Автор обобщил опыт лечения болезни Альцгеймера, основанный на результатах большого числа клинических исследований. К сожалению, нет утвердительного ответа, будет ли предложенный протокол лечения эффективен при других формах деменций. Однако положительные результаты, достигнутые в проведённых исследования на пациентах, следовавших протоколу, дают большую надежду на излечение больным и их родственникам. Очень жаль, что такие, без сомнения, выдающиеся результаты ещё очень долго не будут повсеместно внедрены в клиническую практику.
Книга выстраданная исследователем и интересная. НО Без специалиста,который будет вести больного согласно протоколу и учитывать индивидуальные особенности данного человека, рекомендации книги к сожалению, малопродуктивны, сам автор пишет,что частичное следование протоколу,не дает эффекта. Надо ждать,когда появятся у нас подобные специалисты и сторонники метода,когда можно будет где-то пройти нужные рекомендованные исследования
Книга, написанная учёным-исследователем, посвятившим большую часть своей научной карьеры изучению болезни Альцгеймера и совокупности причин, провоцирующих эту болезнь. В данной работе автор делится со всеми желающими результатами своего неожиданного и увлекательного исследования.
Первая часть книги рассматривает физиологию когнитивных нарушений и развития деменции, свойственную болезни Альцгеймера. Слушатель узнаёт о механизмах работы памяти и забывания, процессах, благодаря которым осуществляется выбор, какое из двух воспоминаний наиболее важно в стратегическом смысле для дальнейшего выживания (базовые навыки и умения, в том числе двигательно-моторные), а каким можно пожертвовать без потери качества жизни (вчерашний разговор о погоде с соседом). Автор также описывает упомянутые выше процессы с точки зрения биохимии и взаимодействий внутри человеческого организма на клеточном уровне: объясняет, как те или иные превращения молекул обуславливают эволюционно правильный и неправильный выборы.
После того, как были рассмотрены механизмы снижения умственной активности, ассоциированные с болезнью Альцгеймера, книга предлагает вниманию читателя 36 неблагоприятных факторов, каждый из которых провоцирует усугубление симптомов болезни и негативно сказывается на общем состоянии пациента.
Сахар - это тот же огонь: даёт энергию, но и может сжечь дотла.
Большая часть из описанных факторов так или иначе связаны с питанием и образом жизни. После того, как книга довольно подробно и доходчиво разбирает лежащие в основе первопричины (избыток простых сахаров, малоподвижный образ жизни, обилие рафинированных продуктов, расстройства ЖКТ и дефицитарные состояния), автор даёт последовательные простые рекомендации относительно того, как профилактировать и предотвратить возможные нарушения.
Несмотря на то, что исследование автора затрагивает исключительно развитие болезни Альцгеймера, основательный, разносторонний и грамотно построенная система (ReCODE), разработанная автором для помощи пациентам с деменцией и продемонстрировавшая поражающие воображение результаты, учитывающая отклонения индивидуальных результатов анализов пациентов от оптимальных значений, по существу является стандартом работы с консультантом по питанию и образу жизни, превентивно действующим на повседневные привычки клиента и профилактирующего как развитие болезни Альцгеймера, так и множество других нарушение в сфере здоровья.
Учитывая необозримую пользу описанного подхода для здоровья любого человека в принципе, а также доступность описанного руководства, перечисляющих необходимые для контроля анализы и их целевые значения и рекомендации для каждого из отклонений от рекомендованной нормы, данная книга будет максимально полезна широкому кругу читателей (если не каждому, кто заботится о своём здоровье и качестве жизни).
Если ты делаешь что-то на глазах у всех, и никто не видит, значит ты меняешь парадигму.
Надо отметить, что книга довольно специфична по своей целевой аудитории. Автор очень подробно разбирает тему одного конкретного заболевания – болезни Альцгеймера, и рассказывает о своем методе, разработанном им для борьбы с этой болезнью. В книге много конкретики по медицинским показаниям, анализам, с конкретными цифрами и рекомендациями. Тем не менее, общие места будут полезны к ознакомлению тем, кто в целом интересуется вопросами ЗОЖ, функционирования тела, мозга и т.п.
Любопытно, что книга эта несет некий рекламный заряд, так как метод, представленный автором еще в 2012 году, до сих пор не признан официально по разным причинам. Однако, я уверена, что те люди, которые уже столкнулись с проблемой неизлечимости болезни Альцгеймера официальными средствами, будут воодушевлены результатами пациентов, описанными в данной книге. Гарантий автор (почти) не дает, но руководство к действию тут есть. Также автор обращается с предостережением и к здоровым (пока) людям, напоминая о необходимости профилактики и ЗОЖ.
Слушала аудиовариант в исполнении Виктора Бабкова. Для нонфикшена очень приличная начитка. Слушала на довольно большом ускорении, но при этом всё четко слушается, дикция четкая, подача соответствующая материалу и не занудно.
Очень полезная книга с комплексным видением организма, всех взаимосвязей и детальными рекомендациями по каждому отклонению от оптимумов.
Прекрасная книга, дающая надежду. Прописано все: от анализов до протокола и механизма работы с ним. Огромная благодарность ученому и его команде.
? Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера. Дэйл Е. Бредесен
Автор утверждает, что старческие изменения в мозге — это комплексная проблема, в частности он насчитывает 36 штук, которые могут пойти не так. Когда набирается критическая масса, происходят функциональные изменения. Некоторые люди генетически более предрасположены, чем другие.
В отличие от поиска "золотой таблетки", автор предлагает работать комплексно, по своему протоколу ReCODE, включающему приём добавок, диету, сон, снижение стресса, физическую и умственную активность и прочие lifestyle адаптации. Кроме того Дэйл предлагает сдавать анализы (в т.ч. более сложные чем ОМК) и на их основании изменять протокол под себя.
Протокол можно суммировать "делай хорошо, плохо не делай", иногда ударяясь в более специфичные рекомендации.
Книга вдохновляющая тем, что напоминает вести себя хорошо, а то "тебя" не будет раньше, чем твоё сердце остановится. Это несомненный плюс.
Мы же не дурачки, мы поискали критику. А она очень убедительна [читать Джоанну, её статья вся сочится научным отвращением]. ReCode всё ещё не доказан. Совсем. Три статьи в хищнических журналах включают в себя только описательные клинические случаи. Кого включили, а кого не включили — остаётся на совести Дэйла и команды, да ещё и непонятно, какую часть ReCode делали.
На ReCode умирают люди, а ещё это всё очень-очень монетизировано с добавками за 150-450$ в месяц и 1500$ за инициацию протокола (плюс консультации по 300$). А ещё есть подписка на игрульки и материалы и свой сертификационный центр. Так что канадское общество Альцгеймера Дэйла с его протоколом не любит.
Вывод по результатам слушания книги и критики.
Плацебо работает.
40% случаев деменции могут быть отсрочены физ.упражнениями, чистым воздухом, неалкоголизмом, нормальным весом, некурением, бездепрессией и социальными контактами. С добавками никаких доказательств нет.
Будьте здоровы.
Полезная книга.
Заставляет задуматься, насколько сложен человеческий организм. Согласен с автором - будущее за профилактической и функциональной медициной.
По данной книге можно, как по учебнику, демонстрировать все приемы с помощью которых антинаучная ересь выдается за серьезный научный подход. Тут и очень эмоциональные истории нескольких исцелившихся от Альцгемера пациентов вместо проведенных клинических исследований, и история гениальных открытий которые публикациями в приличных медицинских изданиях почему-то не публиковались.
На самом деле, ссылки на других исследователей и достоверные материалы в книге есть, но только с ними тоже используется интересны прием - упоминается какой-нибудь уважаемый человек, что-то интересное открывший и получивший за это нобелевскую премию, а дальше его открытие весьма свободно трактуется в пользу своей теории.
В общем, автор придумал систему лечения Альцгеймера которую "темные" представители официальной медицины все никак не признают. Начинаться лечение (и профилактика) должно с отказа от глютена (для всех, вне зависимости есть ли у человека его непереносимость или нет), а так же с детоксикации крестоцветными... Думаю что этой информации уже более чем достаточно для того чтобы составить свое представление об этой книге и понять стоит ли ее читать. Я ее дочитывать не стал.
