Основной контент книги Краткий гид по долгой жизни
Tekst

Czas trwania książki 144 strony

2014 rok

12+

Краткий гид по долгой жизни

livelib16
3,6
22 oceny
Niedostępne w sprzedaży

O książce

Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый.

+Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей.

+Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет.

+Как просто и экономично повысить качество сна и питания.

+Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней.

Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрировано нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.

Zobacz wszystkie opinie

давно интересовалась медицинской темой,много прочитала и изучила литературы,потому что нравилось пополнять свои знания.Данная книга ответила на многие мои вопросы,она должна быть настольной для всех людей,которых волнует вопрос здоровья своего и близких.Автор доступным языком объясняет простые вещи,при игнорирование которых могут возникнуть проблемы.Рекомендую.

книга интересная, однако, мало конкретики и все сводится к тому, что надо следить за своим здоровьем и найти хорошего врача, который подскажет всё остальное

Весьма хороша. Советую. Все органично и коротко и по делу. Хорошо что объём не большой а выжимка по информативность очень полезная.

Хорошая книга, читается быстро и легко, построена на практических советах: не новых, но «бери и делай».

Благодаря структурированности и отсутствию «воды» может стать хорошим помощником на пути к ЗОЖ.

Мне очень понравилась книга! Прочитала с удовольствием , за 2 дня при своей занятости!Иное взяла для себя на заметку,например, завести журнал изменения

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Дэвида Агуса «Краткий гид по долгой жизни» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
30 lipca 2014
Data tłumaczenia:
2014
Data napisania:
2014
Objętość:
144 str. 91 иллюстрация
ISBN:
978-5-699-70959-5
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 47 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 71 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 288 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 310 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 7057 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 95 оценок