Основной контент книги Klugen Appetit!
Tekst

Objętość 165 stron

0+

Klugen Appetit!

Kochen für mehr Power im Kopf
80,57 zł

O książce

Was und wie wir essen, beeinflusst nicht nur unseren Körper sondern auch unser Gehirn. Neueste Studien belegen: Wir können etwas tun, um unser Gedächtnis und unsere Brain-Fitness zu schützen. Nämlich clever kochen und klug genießen! Wie das gelingt, zeigt der Wissenschaftsjournalist und bekannte TV-Moderator Dennis Wilms in seinem ersten Kochbuch. Darin stellt er Lebensmittel und über 60 einfache Rezepte vor, die dem Körper und vor allem auch dem Geist helfen, fit zu bleiben oder wieder fit zu werden – ganz ohne Verbote und Verzicht. Außerdem gibt er Tipps, wie wir mit unserer Ernährung aktiv Demenz und Alzheimer vorbeugen können. Er erklärt, welche Nahrungsmittel warum gut für uns sind, und verrät seine Lieblingsrezepte rund um die gesündesten Lebensmittel. Als cleveres Plus obendrauf gibt Dennis Kniffe und Tricks für die Zubereitung, erklärt interessante Food-Facts und räumt mit Ernährungsmythen auf.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Dennis Wilms «Klugen Appetit!» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
12 listopada 2024
Objętość:
165 str. 92 ilustracji
ISBN:
9783898838917
Właściciel praw:
Bookwire
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1109 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 161 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 508 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 1702 оценок
18+
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 783 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 394 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 2000 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 75 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 191 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5333 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок