Основной контент книги Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство
Tekst, format audio dostępny
tekstObjętość 80 stron
2024 rok
Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство
13,87 zł
O książce
В книге "Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство" автор Абрамовских Денис предлагает читателям понять и преодолеть различные эмоциональные трудности, такие как тревога, депрессия, гнев, психические расстройства и триггеры. Книга основана на научных исследованиях и предлагает практические техники, которые можно применить в повседневной жизни. Восьмая глава книги представляет 5-минутную терапию, которая поможет читателям преодолеть эмоциональные трудности за короткий... Dalej
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Дениса Юрьевича Абрамовских «Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.