Основной контент книги Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
Tekst PDF

Objętość 50 stron

2022 rok

12+

Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли

5,0
2 oceny
13,08 zł

O książce

3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях – вертикальной, горизонтальной, фронтальной – при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость – одновременно избавляетесь от зажимов в мышцах и болей в суставах, обучаете тело двигаться безопасно.

Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела, которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.

Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 26 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Хорошая книга не смотря на маленький объём в ней много полезных упражнений. Все они наглядно изображены в виде фотографий, пользоваться удобно.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Дениса Черногузова «Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
19 października 2022
Data napisania:
2022
Objętość:
50 str.
ISBN:
978-5-17-151895-0
Całkowity rozmiar:
4.5 МБ
Całkowita liczba stron:
50
Format pobierania:
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок