Основной контент книги Пособие по изменению тела
Tekst, format audio dostępny
tekst

Czas trwania książki 60 stron

2022 rok

12+

Пособие по изменению тела

5,02 zł

O książce

Правильный фитнес - это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построения которого не нужно многого. Автор пособия был по обе стороны баррикад, как занимающийся, и как тренер. Он устал от такой индустрии фитнеса, результатов в которой достигают лишь немногие. Чтобы решить эту проблему, он простым языком расписал конкретные этапы по работе над своим телом. Придерживаясь их, Вы сможете достичь всех целей, которые ставят себе люди в фитнесе. Работа основана на практических и теоретических знаниях автора, она систематизирует мифы и недосказанности, которые гуляют по фитнес индустрии.

Zobacz wszystkie opinie

Книга для начального уровня понимания фитнеса в целом. Написана простым языком без заведомых усложнений. Рекомендую в качестве отправной точки постижения основ тренировочного процесса и сопутствующих с ним элементов.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Дениса Андреевича Чипизубова «Пособие по изменению тела» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
29 marca 2022
Data napisania:
2022
Objętość:
60 str. 17 иллюстраций
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,4 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Türlerin Kökeni
Charles Darwin
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Умный мальчик
Народное творчество (Фольклор)
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Szkic
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок