Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя

“Таймхакинг” увлекает с первых фраз, неожиданной интерпретацией причин, лежащих в основе случая с лайнером “Лузитания”, который решил пересечь Атлантику в самый разгар первой мировой войны. Однако, наряду с интересными историями, в книге более чем достаточно отсылок к научным исследованиям.

А во главу угла поставлена практическая польза – в конце каждой главы приведен раздел, содержащий советы и инструменты, которые позволят применить полученные знания в деле

собственно, режиму дня посвящена только половина книги, остальной текст не показаться мне сильно интересным, но некоторые факты были довольно любопытны

Самый ценный и невосполнимый ресурс – это время! Поэтому так важно понимать глубинные основы индивидуального подхода к эффективности. Книга написана крупным специалистом, сумевшем в интересной и доступной форме обобщить научные и практические рекоммендации для всех.

Книге ставлю твердую 4. Понравилось, что даны практические советы для того, чтобы использовать время себе во благо.