Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!

Чётко и пошагово книга ведёт нас по реальному пути автора к улучшению качества жизни. Ему хочется верить , а простые рекомендации по медитации – посто выполнять без раздумий и заморочек! Понравилось!

первая понятная книга о медитации

Для меня это первая понятная книга о медитации. Автор хорошо и просто пишет. Много личного опыта. Никакой замудренности.

отзыв

На мой взгляд книга на нетвердую четверку. Это жизнеописание автора из которого , возможно, следует делать выводы. У меня это не очень получилось. Описание довольно-таки путаное и однообразное. Как-то невнятно и неубедительно.

Книга интересная, меня сподвигла уже несколько раз помедитировать. Жизненно написана, просто история одного человека, его пути, его исканий, его вопросов и ответов. Сняла звезду на язык ( или перевод подкачал?), не насладилась книгой как литературой, а только содержанием и немного юмором.

Хорошая книга, от неё есть польза начинающим медитировать, но нудновата. Слишком много воды, часто поглядывала на сколько страниц ещё осталось до конца

Даже и не ожидала, что книга мне так понравиться. Спасибо автору за честность и желание поделиться опытом как можно научиться справляться с бесконечным потоком пугающих мыслей, которые атакуют нас каждый день. Будет особенно полезна тем, кому знакомы панические атаки и приступы беспричинного страха . А самое главное- техника очень проста и доступна каждому.

Очень хорошая книга! Написано все доступным и простым языком, много моментов, которые позабавили. С точки зрения практической применимости, по существу ничего сказать не могу, так как далека от медитации, возможно, когда то мне и захочется попробовать что-то подобное, но не сейчас.