Cytat z książki "Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс"
Любой триггер – данность жизни, то есть то, что может случиться с кем угодно: «Этого можно ожидать…» После каждой реакции припишите: «На это можно ответить по-разному». Мы сразу видим, что не обязаны повторять одну и ту же привычную реакцию. Это переход от компульсивности к свободе.
Tekst, format audio dostępny
20,43 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
15 lipca 2021Data tłumaczenia:
2022Data napisania:
2019Objętość:
186 str. 11 ilustracjiISBN:
9785001950752Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Część serii "Психологический тренинг"
