Лучше прочесть оригинал, мало информативно, не тратьте деньги на эту поделку. встречал рецензии более содержательные.
Основной контент книги Краткое содержание «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»
tekstObjętość 9 stron
Краткое содержание «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»
autor
Дарья Варламова
Część serii «КнигиКратко»
399 ₽
6,11 zł
O książce
Этот текст – сокращенная версия книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Книга нейробиолога Ирины Якутенко подробно рассказывает о том, как работает наша система мотивации и самоконтроля. Знание этих процессов проясняет, почему нам так сложно держать диеты, отказываться от вредных привычек и заставлять себя работать. Виной всему древняя лимбическая система мозга, которая нацелена на удовольствия и которой не объяснишь, что овсяные хлопья – это хорошо, а жареный окорочок – плохо. Книга о том. как же справиться со своим мозгом и выработать полезные для жизни привычки и мотивации.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Część serii "КнигиКратко"
Najpierw popularne
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Дарьи Варламовой «Краткое содержание «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Recenzje
1