Основной контент книги Скетчбук осознанности. Заскетчь свое подсознание. Самооценка и принятие
Tekst PDF
Objętość 97 stron
2025 rok
Скетчбук осознанности. Заскетчь свое подсознание. Самооценка и принятие
autor
Дарья Ростовцева
11,64 zł
O książce
Скетчбук осознанности – это книга с вопросами и практическими заданиями, которые помогут снять напряжение в сложных жизненных ситуациях. При работе с книгой вы почувствуете себя в надежных руках самого понимающего психолога. Мы разберем тему самооценки и принятия себя: как дать поддержку себе в сложные периоды, как не зависеть от чужих ожиданий, как извлекать ресурс из ситуаций прошлого и уверенно, дыша полной грудью, идти в настоящее. С помощью практических заданий вы разберетесь с этими и другими вопросами. Вы сможете самостоятельно вывести себя на более высокий уровень удовлетворения и удовольствия от жизни. Пояснения от коуча помогут сохранить результат на долгой дистанции.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Дарьи Ростовцевой «Скетчбук осознанности. Заскетчь свое подсознание. Самооценка и принятие» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.