Основной контент книги Скетчбук осознанности. Заскетчь свое подсознание. Самооценка и принятие
Tekst PDF

Objętość 97 stron

2025 rok

16+

Скетчбук осознанности. Заскетчь свое подсознание. Самооценка и принятие

11,64 zł

O książce

Скетчбук осознанности – это книга с вопросами и практическими заданиями, которые помогут снять напряжение в сложных жизненных ситуациях. При работе с книгой вы почувствуете себя в надежных руках самого понимающего психолога. Мы разберем тему самооценки и принятия себя: как дать поддержку себе в сложные периоды, как не зависеть от чужих ожиданий, как извлекать ресурс из ситуаций прошлого и уверенно, дыша полной грудью, идти в настоящее. С помощью практических заданий вы разберетесь с этими и другими вопросами. Вы сможете самостоятельно вывести себя на более высокий уровень удовлетворения и удовольствия от жизни. Пояснения от коуча помогут сохранить результат на долгой дистанции.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Дарьи Ростовцевой «Скетчбук осознанности. Заскетчь свое подсознание. Самооценка и принятие» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
30 lipca 2025
Data napisania:
2025
Objętość:
97 str.
ISBN:
978-5-222-46142-6
Całkowity rozmiar:
21 МБ
Całkowita liczba stron:
97
Właściciel praw:
Феникс
Format pobierania: