Основной контент книги Крав мага: 250 упражнений по самообороне
Tekst PDF

Objętość 400 stron

2016 rok

12+

Крав мага: 250 упражнений по самообороне

20,17 zł

O książce

Крав мага – уникальная система самообороны, созданная для того, чтобы каждый мог чувствовать себя защищенным и уверенным в повседневной жизни!

Вы узнаете:

• о происхождении крав маги и о том, как она превратилась в одну из самых эффективных систем самообороны в мире;

• простых и действенных методах самозащиты, которые вы сможете применить в любых ситуациях;

• секретах, которые помогут вам использовать психологические аспекты конфликта в своих интересах и избежать нежелательных ситуаций;

• практических советах по безопасному поведению в самых различных жизненных обстоятельствах – от городской суеты до путешествий.


Каждая глава этой книги – это не просто теоретические знания, а практические советы с пошаговыми иллюстрациями, которые делают ваше обучение легким и увлекательным.

Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к саморазвитию и физической подготовке.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Джона Уитмена, Даррена Левина «Крав мага: 250 упражнений по самообороне» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
07 sierpnia 2025
Data tłumaczenia:
2025
Data napisania:
2016
Objętość:
400 str.
ISBN:
978-5-04-227629-3
Całkowity rozmiar:
27 МБ
Całkowita liczba stron:
400
Tłumacz:
Александр Тестов
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania: