Czytaj książkę: «Пограничное расстройство. Практические задания для самопомощи. Наладить отношения с близкими, справиться с импульсивностью, победить страх покинутости»

Czcionka:

Daniel J. Fox

The BPD Guided Journal: Your Space to Release Intense Emotions, Nurture Self-Compassion, and Take Charge of Borderline Personality Disorder

* * *

«В своей убедительной книге о пограничном расстройстве личности (ПРЛ) Дэниел Фокс делится глубоким пониманием этого сложного состояния, а также практическими способами справляться с его проблемами. Соединяя опыт с эмпатией, автор освещает тонкости ПРЛ, помогая читателям быть более устойчивыми и поддерживать здоровые отношения. Этот бесценный труд дарит надежду людям, страдающим от ПРЛ и их близким. Я обязательно буду рекомендовать его своим пациентам».

– Марк Сильверт, бакалавр медицины и хирургии (MBBS), магистр наук (MSc), член Королевского колледжа психиатров (MRCPsych), MD, консультирующий психиатр и директор, главный врач клиники Blue Tree Clinic в Лондоне (Великобритания)

«Этот обучающий дневник – бесценная помощь людям, борющимся с ПРЛ. Опыт Дэниела Фокса в лечении ПРЛ даёт ему возможность указать на коренные вопросы, связанные с этим расстройством и предложить практичные советы по воспитанию в себе полезных навыков. Отличное дополнение к комплексному подходу в лечении, этот дневник поможет взять ПРЛ под контроль».

– Лиз Росс, доктор философии (PhD), владелец центра психотерапии (Coping Resource Centre, г. Хьюстон, шт. Техас, США) и президент Хьюстонской ассоциации психологов (шт. Техас, США)

«Дневник Даниэла Фокса – это гармоничный союз исследовательской работы и практики. Он даёт читателю обоснованные методы осознания и выражения своих чувств, возможность принять себя и, работая над собой, взять под контроль внутренние противоречия. Дневник исследует широкие области ПРЛ и вооружает читателя инструментами работы с его личными нуждами и целями. Несомненно, он изменит жизни многих людей».