Основной контент книги Mindfulness
Tekst

Objętość 190 stron

0+

Mindfulness

autorzy
Sarah Bowen,
katie witkiewitz
93,55 zł

O książce

Clear and compact guidance on integrating mindfulness into practice


This clear and concise book provides practical, evidence-based guidance on the use of mindfulness in treatment: its mechanism of action, the disorders for which there is empirical evidence of efficacy, mindfulness practices and techniques, and how to integrate them into clinical practice.


Leading experts describe the concepts and roots of mindfulness, and examine the science that has led to this extraordinarily rich and ancient practice becoming a foundation to many contemporary, evidenced-based approaches in psychotherapy. The efficacy of mindfulness-based interventions in conditions as diverse as borderline personality disorder, post-traumatic stress disorder, depression, alcohol and substance use, emotional dysregulation, attention-deficit hyperactivity disorder, chronic stress, eating disorders, and other medical conditions including type 2 diabetes and rheumatoid arthritis is also described. The book is invaluable reading for all those curious about the current science around mindfulness and about how and when to incorporate it effectively into clinical practice.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Sarah Bowen, Katie Witkiewitz i in. «Mindfulness» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
07 listopada 2024
Objętość:
190 str.
ISBN:
9781613344149
Właściciel praw:
Bookwire
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 305 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 744 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 17 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 97 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 23 ocen
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 4 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,3 na podstawie 50 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen