Najpopularniejsze pierwsze
Книга полезная. Важным элементом, взятым из этой книги для меня лично оказался дневник сна. Стало очевидно, что количество ночных пробуждений определяет самочувствие на следующий день, желание стать днем и множество других важных факторов. Устранение причины частых ночных пробуждений стало основной задачей лечения бессонницы.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
12 maja 2025Data tłumaczenia:
2025Data napisania:
2009Objętość:
271 str. 86 ilustracjiISBN:
9785006306363Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина Диджитал
Recenzje książki «Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями», 1 opinia