Recenzje książki «Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями», 1 opinia
Najpopularniejsze pierwsze
Книга полезная. Важным элементом, взятым из этой книги для меня лично оказался дневник сна. Стало очевидно, что количество ночных пробуждений определяет самочувствие на следующий день, желание стать днем и множество других важных факторов. Устранение причины частых ночных пробуждений стало основной задачей лечения бессонницы.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
18,39 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
12 maja 2025Data tłumaczenia:
2025Data napisania:
2009Objętość:
271 str. 86 ilustracjiISBN:
9785006306363Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина Диджитал