Cytat z książki "Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья"
Следует по возможности максимально избегать такой еды, как паста, изготовленная из очищенной муки, сладкие хлопья, белый хлеб, конфеты и безалкогольные напитки с высоким содержанием сахара. При этом очень полезно есть цельные продукты, содержащие сложные углеводы, такие как необработанные цельные фрукты и овощи, а также продукты из цельных злаков, например нешлифованный коричневый рис и овсянку. Неочищенные углеводы, особенно получаемые из фруктов и овощей,
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
03 lipca 2013Data napisania:
2013Objętość:
558 str. 65 ilustracjiISBN:
9785916577525Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)