Основной контент книги Core Training
Tekst

Objętość 170 stron

0+

Core Training

De la salud al alto rendimiento (Color)
21,30 zł

O książce

Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa. El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka José María González Ravé, Christian Roberto López Rodriguez «Core Training» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
14 listopada 2024
Objętość:
170 str.
ISBN:
9788499105857
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 1003 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 37 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,9 на основе 176 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 287 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5206 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1810 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 7153 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 710 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 161 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок