Основной контент книги Přestaňte Marnit Čas A Začněte MEDITOVAT
Tekst

Objętość 17 stron

0+

Přestaňte Marnit Čas A Začněte MEDITOVAT

399 ₽
14,93 zł

O książce

Tato elektronická kniha objasňuje význam meditace a představuje různé meditační techniky, které vám umožní využít výhod, jež s sebou přináší.

Chcete žít bez stresu?

Chcete si vyčistit mysl?

Chcete se zbavit všech svých obav?

Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ”ano,” pak byste rozhodně měli vyzkoušet sílu meditace!

Výhody meditace

Lidé mají na meditace rozdílné názory, ale jedna jedna věc je jistá: v západní kultuře rychle získává na oblíbenosti. Nabízí celou řadu profesních i osobních výhod včetně:

Zvýšené produktivity

Redukce stresu a depresí

Snížení problematických fyzických symptomů jako jsou bolesti hlavy a svalové napětí

To je jen několik málo z výhod meditace.

Meditaci se nemusíte věnovat celé hodiny!

Přestože se může jednat o dlouhotrvající aktivitu, nemusíte se jí věnovat několik hodin denně. Dokonce i deseti či patnáctiminutová meditační seance vám může přinést některé z výhod relaxace.

Někteří lidé dávají přednost meditaci brzy ráno, která jim tak pomáhá začít nový den s pozitivním přístupem. Jiní meditují radši před spaním, aby se tak zbavili negativních myšlenek a oni tak snáze usnuli.

Je spousta věcí, o něž bych se s vámi na toto téma ráda podělila, což je důvod, proč tato kniha vznikla.

Dovolte, abych vám představila titul…

Přestaňte marnit čas a začněte MEDITOVAT.


Translator: Martin Novak

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Celine Claire «Přestaňte Marnit Čas A Začněte MEDITOVAT» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
20 listopada 2021
Objętość:
17 str.
ISBN:
9788835429814
Tłumacz:
Właściciel praw:
Tektime S.r.l.s.
Format pobierania:
Szkic, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 45 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 186 ocen
Szkic
Średnia ocena 4,7 na podstawie 15 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,9 na podstawie 52 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 31 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,3 na podstawie 401 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 269 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen