Cytat z książki "Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни"
В краткосрочной перспективе постоянно недосыпающий человек может ощущать раздражение и перепады настроения, у него снижается концентрация внимания, возникает утомление, появляются головные боли. К более продолжительным эффектам недостатка сна относится замедление метаболизма, что может привести к набору веса и диабету, гипертонии и арит
Tekst, format audio dostępny
29,57 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
28 stycznia 2015Data tłumaczenia:
2015Data napisania:
2011Objętość:
421 str. 253 ilustracjiISBN:
978-5-9614-3701-0Tłumacz:
Литагент «Альпина»
Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина Диджитал