Основной контент книги Bodyweight Training Anatomie
Tekst

Objętość 286 stron

0+

Bodyweight Training Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber fur mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau
76,64 zł

O książce

"Bodyweight-Training Anatomie" präsentiert mit farbigen anatomischen Abbildungen eine Auswahl von 156 effektiven Übungen, die ohne Hanteln, Kraftmaschinen und teure Ausrüstung ausgeführt werden könnenund die gezielt alle primären Muskelbereiche ansprechen: Arme, Brust und Schultern, Rücken und Core-Muskulatur, Oberschenkel, Gesäß und Waden. Lernen Sie unter der fachkundigen Anleitung des renommierten Krafttrainers Bret Contreras, wie Sie die Übungen individuell modifizieren und zu einem effektiven Trainingsprogramm kombinieren.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Bret Contreras «Bodyweight Training Anatomie» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Objętość:
286 str. 195 иллюстраций
ISBN:
9783767920156
Właściciel praw:
Bookwire
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1102 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 1563 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 155 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 437 оценок
18+
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 723 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 435 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 369 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,8 на основе 333 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1927 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 1210 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок